S1 Ep161: Aprender versículos
Un nuevo episodio de podcast de Ni más ni menos con consejos de parte de Elluz para todos. Ella nos cuenta la manera cómo hace para memorizar y nos pide que le digamos cómo lo hacemos nosotros. Esperamos que te ayude mucho.
6m Jan 05, 2023
6m
S1 Ep160: Diferencias entre el estrés y la ansiedad
Para muchos son lo mismo, pero Elluz nos deja saber claramente las diferencias entre el estrés y la ansiedad. Los síntomas son parecidos, pero tienen variedades igualmente. Otro tema interesante de Ni más ni menos, la medida justa.
6m Dec 29, 2022
6m
S1 Ep159: La importancia de las plantas en el mundo
Otro tema interesante de Ni más ni manos en este episodio de podcast. Siempre atentos al mundo, a la naturaleza y en este caso, su interacción con la humanidad. Disfruta de este podcast y si te gustó, ¡déjanos saber y compártelo!
4m Dec 22, 2022
4m
S1 Ep158: 5 mitos acerca de la cafeína
Todos tomamos café...en América Latina somos una gran mayoría, al menos. Por tanto, Elluz hoy nos habla, al igual que lo hizo en su show, Ni más ni menos, acerca de algunos mitos que hay en cuanto a la cafeína y nos expone incluso uno con el que ella no está de acuerdo. Disfrútalo y compártelo.
4m Dec 15, 2022
4m
S1 Ep157: El Monal del Himalaya
Otra ave hermosa, expuesta por ser creación de Dios y por ser algo destacado que no todos tenemos la oportunidad de ver o conocer acerca de esta criatura maravillosa. Disfruta de este podcast y las hermosas fotos.
3m Dec 08, 2022
3m
S1 Ep156: La risa es el mejor remedio
Como cada jueves, Elluz nos trae un podcast interesante con una porción de uno de los segmentos de su programa Ni más ni menos, la medida justa por CVCLAVOZ donde tenemos algo en común. El de hoy, consejos que nos pueden ayudar a ser más felices.
4m Dec 01, 2022
4m
S1 Ep155: La Palabra de Dios tiene poder
Un nuevo episodio de Ni más ni menos, donde Elluz nos habla con total convicción de algo en lo que ella cree definitivamente. En el poder de la Palabra de Dios. Esperamos que te inspire y te anime a leer a diario tu Biblia con la conciencia de que tiene poder para cambiar vidas.
6m Nov 24, 2022
6m
S1 Ep154: La diferencia entre oír y escuchar
En un nuevo episodio de sus podcasts para Ni más ni menos, Elluz nos hace otra de sus confesiones. Temas que tocan su vida y con su ejemplo, nos pueden ayudar a vencer momentos o episodios que nos ocurren en la vida. Costumbres que podemos tener al conversar y relacionarnos y ¡no nos hemos dado cuenta!  Escúchalo y disfrútalo.
5m Nov 17, 2022
5m
S1 Ep153: Iluminación y ángulos para videos
Con una historia que involucra confesiones de su vida, Elluz nos trae un tema interesante, ingenioso con consejos y su experiencia con estos temas. Todo un deleite que esperamos que disfrutes tanto como disfrutó ella realizándolo.
5m Nov 10, 2022
5m
S1 Ep152: No esperes que sean como tú
Un nuevo episodio interesante sobre un tema que nos lleva a cuestionarnos, a meditar en él y analizarnos. Todo, para vivir mejor, con la medida justa, ni más ni menos. Esperamos que te encante.
5m Nov 03, 2022
5m
S1 Ep151: ¿La curiosidad mató al gato?
Un nuevo episodio de podcast de Ni más ni menos, con Elluz Peraza, donde nos comparte con gracia e inventiva, datos para vivir felices, y cada vez más como niños, con un buen grado de curiosidad y las razones positivas para ser curiosos. Disfrútalo.
5m Oct 27, 2022
5m
S1 Ep150: Las bondades de los espárragos
Un nuevo episodio de los podcasts de Ni más ni menos, donde hablamos de alimentos buenos para tu salud. Las propiedades y beneficios de este vegetal, la explicación de su origen, la manera como se siembran y mucho más, para entretenerte y enriquecer tu gusto. ¡Buen apetito!
6m Oct 20, 2022
6m
S1 Ep149: No te estreses porque Dios no te responda
Un nuevo episodio de los entretenidos podcasts de Ni más ni menos. En este, Elluz nos anima a dejar el estrés de un lado y nos explica por qué a veces Dios no nos responde. Esperamos que te agrade, te ayude y te invitamos a dejar tu opinión debajo. Gracias por escuchar nuestros podcasts.
5m Oct 13, 2022
5m
S1 Ep148: Beneficios de la jardinería
Un nuevo episodio de podcast Ni más ni menos, por Elluz Peraza, donde nos cuenta de su experiencia con la jardinería y los beneficios que muchos no saben que puede tener este hobby u oficio. Disfrútalo y déjanos saber tu opinión.
9m Oct 06, 2022
9m
S1 Ep147: Consejos para evitar ser asaltados
Algo muy común en el mundo entero es la inseguridad, pero hoy te damos diez consejos que te van a ayudar a prevenir que te asalten y pases un mal rato. Déjanos saber tu opinión. Gracias por escuchar.
6m Sep 29, 2022
6m
S1 Ep146: Aprendamos a vivir en armonía
Hoy Elluz nos habla de algo que para muchos es difícil, pero definitivamente el mundo sería otro si todos aprendiéramos a vivir en armonía. Respetando las diferencias y los espacios ajenos. Para empezar, pues, no habría guerras. Escucha este interesante episodio y nos dejas tu opinión debajo. Gracias por tu fidelidad.
4m Sep 22, 2022
4m
S1 Ep145: El estrés al conducir
¿Te ha pasado que te consigues con gente enfurecida en el tránsito? Es impresionante como hoy día hay cada vez más personas amargadas manejando o peor aún, irresponsables pasando textos mientras manejan. Terrible. Elluz nos habla de eso hoy en su podcast de Ni más ni menos.
4m Sep 15, 2022
4m
S1 Ep144: El estrés visual
En este nuevo episodio de podcasts de Ni más ni menos, Elluz nos habla del estrés visual. Es información importante que nos indica los errores que cometemos cuando no tratamos nuestros ojos con cuidado. Son delicados nuestros ojos. Escucha el podcast, y danos tu opinión. Disfrútalo y luego compártelo.
5m Sep 08, 2022
5m
S1 Ep143: Soluciones para uñas encarnadas
Algo que muchos consideran normal, pero no se puede tomar a la ligera y es peligroso hacerlo. Elluz te trae en este nuevo episodio de Ni más ni menos, soluciones caseras para tus uñas encarnadas y consejos para prevenirlas.
6m Sep 01, 2022
6m
S1 Ep142: Honestidad
Si tienes problemas confiando en las personas, este tema te va a encantar y te va a ayudar no solo a confiar más, sino a tratar de ser tú más honesto. Déjame saber lo que opinas respecto de este tema por favor. Gracias por escuchar mis podcasts.
4m Aug 25, 2022
4m
S1 Ep141: Represa China construida por robots
Nuevo episodio con tema interesante como los que siempre tiene Elluz para ti en Ni más ni menos. En este podcast podrás saber acerca de este mega proyecto que está implementando en China, ¡y con robots! Disfrútalo.
4m Aug 18, 2022
4m
S1 Ep140: El lenguaje corporal
Otro interesante tema que nos trae Elluz, para que analicemos y aprendamos lo que podemos comunicar con nuestro cuerpo, nuestros gestos, nuestra postura. Siempre queriendo que mejoremos en todos los aspectos, nos trae esta enseñanza que nos puede ayudar a ser percibidos de mejor manera.
8m Aug 12, 2022
8m
S1 Ep139: Nuestro sistema digestivo
Este nuevo episodio de podcast de Ni más ni menos, viene con recomendaciones de Elluz, que son importantes para la salud y te da datos sencillos y prácticos para limpiar tu organismo y sentirte mejor. Aplica sus consejos, y cuéntanos cómo te sientes luego.
6m Aug 04, 2022
6m
S1 Ep138: Ideas saludables para tu fin de semana
En este nuevo podcast de Ni más ni menos, Elluz nos da buenas ideas para preparar para un fin de semana con la familia y a bajo costo. Escúchalo, aplícalo y disfruta saludablemente con la familia. Son tiempos magníficos que dejan gratos recuerdos y ayudan a tener una mejor comunicación. 
4m Jul 28, 2022
4m
S1 Ep137: El estrés de organizar una fiesta
Alguien que ha vivido la celebración de una fiesta de matrimonio, un cumpleaños en grande como el de una quinceañera, puede tener una idea de lo que hoy nos trae Elluz como podcast de su programa Ni más ni menos. Disfruta de sus cuentos y luego, te invitamos a que lo compartas para que otros puedan escucharlo. Gracias. 
4m Jul 26, 2022
4m
S1 Ep136: Aprendiendo a pensar bien primero
Aprendiendo a pensar bien, o dar el beneficio de la duda. Increíblemente, hacerlo, nos puede hacer personas más felices. Así nos cuenta Elluz en este nuevo episodio de podcast de Ni más ni menos, la medida justa, ¡porque todo en exceso es malo! Disfrútalo, coméntanos y compártelo. 
5m Jul 15, 2022
5m
S1 Ep135: Aprendiendo a asumir responsabilidades
Otro tema que nos hace reflexionar nos trae Ni más ni menos, el programa que nos dice que todos los excesos son malos. La medida justa es la que debemos tener para todo. Esperamos que lo disfrutes y luego lo compartas. 
5m Jul 07, 2022
5m
S1 Ep134: Curiosidades de Portugal
En este nuevo episodio de podcast Ni más ni menos, Elluz nos comparte curiosidades que llamaron su atención en su reciente viaje a este hermoso país europeo. Portugal. ¡Disfrútalo y compártelo!
7m Jun 30, 2022
7m
S1 Ep133: ¿Por qué no nos enseñan estas cosas en la escuela?
Un nuevo episodio de Ni más ni menos, la medida justa, donde Elluz nos comparte una reflexión y nos invita a compartirle nuestro sentimiento, nuestro pensar con respecto de este tema. Disfrútalo y coméntanos tu parecer. 
5m Jun 24, 2022
5m
S1 Ep132: Cuidar la piel de tu cuerpo
En su nuevo segmento de salud y belleza de Ni más ni menos, Elluz nos deja saber muchos de sus secretos que ha usado por años. Le encantan los productos naturales y cuidar de su salud y belleza. Los comparte contigo. Disfruta de este podcast y sigue sus consejos. 
4m Jun 16, 2022
4m
S1 Ep131: El pez abisal
Es posible que hayas visto algo acerca de este extraño pez, pero hoy Elluz te cuenta lo increíblemente curioso que es esta criatura no tan agradable a la vista. Otro tema para aprender, de Ni más ni menos, la medida justa. 
5m Jun 09, 2022
5m
S1 Ep130: Tratamientos para tus ojos
En su nuevo segmento de salud y belleza de Ni más ni menos, Elluz nos trae muchos de sus propios secretos para el cutis, la piel, el cabello y uñas. Hoy nos trae mascarillas caseras para el área delicada de los ojos. Disfruta de este nuevo podcast.
5m Jun 02, 2022
5m
S1 Ep129: Para unas uñas espectaculares
En su show Ni más ni menos, Elluz estrenó el nuevo segmento de salud y belleza. Aunque muchas veces ha tocado estos temas, ahora va a hacerlo con regularidad y aquí uno de los primeros podcasts de belleza para ti. Disfrútalo, practica sus consejos y déjanos saber si te dieron resultado. 
5m May 26, 2022
5m
S1 Ep128: ¿Sabes lo que es el litio?
Un mineral muy usado y sin embargo tan poco mencionado. Eso nos trae Elluz en este nuevo episodio de su podcast para Ni más ni menos, la medida justa, por CVCLAVOZ donde tenemos algo en común. Disfrútalo y luego, compártelo. 
4m May 23, 2022
4m
S1 Ep127: ¿Sabes qué son los ángeles?
Un nuevo episodio interesante de nuestra Elluz Peraza, producido especialmente para ti, parte de nuestro contenido de podcasts, que esperamos estés disfrutando al máximo. Escúchalo, déjanos tu opinion debajo y luego compártelo. 
8m May 12, 2022
8m
S1 Ep126: ¿Conoces acerca de la homeopatía?
Otro tema interesante en este podcast de Ni más ni menos. Las medicinas alternativas, un poco acerca de sus beneficios y lo que dicen sus detractores. Pero es muy cierto que las farmacéuticas aquí en los Estados Unidos tienen mucho poder por el gran poder económico, la cantidad de dinero que mueven. Escúchalo y déjanos tu opinión debajo. 
7m May 05, 2022
7m
S1 Ep125: ¿Siempre supiste lo que querías ser en la vida?
Hay personas que soñaron desde siempre con ser algo o alguien en particular. Muchos lo lograron, otros se frustraron. ¿Cuál eres tú? De paso, Elluz nos recalca que no tiene nada de malo no saberlo o no haberlo sabido. Tema interesante como todos los de Ni más ni menos, la medida justa, ¡porque todo en exceso es malo!
8m May 02, 2022
8m
S1 Ep124: Las estrellas en el cielo
Un tema que para algunos puede ser controversial, pero las estrellas son una magnífica creación de Dios y admirarlas, apreciarlas y aprender sobre ellas no tiene nada de malo ni es ningún exceso...la medida justa de información sobre esa maravilla que nos atrae cada noche. Disfruta del podcast y luego compártelo. 
9m Apr 21, 2022
9m
S1 Ep123: La importancia de las abejas para el mundo
Por si no lo sabías, las abejas y lo que hacen con las plantas, las flores y su existencia, influye mucho en los recursos para la humanidad. Hoy te informamos sobre este interesante tema. 
9m Apr 14, 2022
9m
S1 Ep122: El estrés en los gatos
Sí, los gatos también pueden sufrir de estrés y cada uno de manera diferente lo manifestará. Elluz nos trae un recuento del episodio que sufrió con su gatita, pero también recomendaciones para que sus mascotas, si tienen gatos, no sufran de estrés. 
7m Apr 07, 2022
7m
S1 Ep121: Los tucanes
Amante de los animales, y ya han visto su gata hermosa en su video loop mientras hace el show, Elluz nos habla hoy en este nuevo podcast de Ni más ni menos acerca de estas maravillosas y coloridas creaciones de Dios. Disfrútalo, aprende y compártelo. 
6m Mar 31, 2022
6m
S1 Ep120: El agua como elemento relajante
En este episodio, Elluz nos habla acerca de esos lugares maravillosos donde podemos relajarnos por el sonido del agua. Y normalmente, donde hay agua, hay plantas hermosas. Toda una experiencia y aquí verás la manera como nos ayuda con la salud física y mental.
5m Mar 25, 2022
5m
S1 Ep119: El «pesocentrismo»
Un término muy usado hoy día que tiene que ver con las personas que basan su salud y estilo de vida en el peso de su cuerpo. Elluz nos explica la verdad sobre esto y nos expone datos saludables para adquirir. 
6m Mar 17, 2022
6m
S1 Ep118: La manera como nos cambia la vida
En este nuevo episodio de Ni más ni menos podcasts, Elluz nos habla de lo que ella llama lo más constante en la vida: el cambio. Cómo nos puede afectar. Una hermosa reflexión que te pondrá a pensar. Escúchala y luego, compártela. 
9m Mar 10, 2022
9m
S1 Ep117: Las hojas de la mata de mango
Con su dulzura de siempre, Elluz nos trae un podcast que tiene que ver con salud. Y en esta ocasión no nos trae la fruta, sino las propiedades sanadoras y efectivas de sus hojas tomadas en té. Disfruta del podcast, prepara tu té y te deseamos que tu salud se beneficie con esto. Luego, compártelo. 
4m Mar 03, 2022
4m
S1 Ep116: ¿Es malo buscar notoriedad?
Un tema muy actual e interesante en el cual se han inspirado para hacer nuevas series de televisión. Escúchalo y déjanos tu opinión al respecto aquí debajo. 
5m Feb 24, 2022
5m
S1 Ep115: 10 ideas útiles para tu vida
En su segmento «Para aprender» de Ni más ni menos, Elluz nos dio estas ideas y las trajo a podcast para ti que los escuchas. Son de mucha utilidad y sencillas de adoptar. Nos benefician en nuestro paso por la vida, en nuestras relaciones personales y de trabajo. Escúchalo y luego, lo puedes compartir con otros a quienes les pueda interesar. 
8m Feb 17, 2022
8m
S1 Ep114: La medida justa en cuanto a belleza
Por si no lo sabías, Elluz Peraza fue Miss Venezuela 1976...aunque solo por 36 horas, pues abdicó por casarse. Pero, le siguen pidiendo consejos de belleza, porque a pesar de que eso de las misses fue hace unos 46 años, ella se mantiene muy bien. Sigue dando consejos de belleza, y ahora con la medida justa, como su programa, Ni más ni menos. Esperamos que te guste este podcast y su nuevo segmen...
7m Feb 10, 2022
7m
S1 Ep113: Aprendamos de nuestros errores
Este interesante tema, expuesto con dulzura, afabilidad y conocimiento, nos trae Elluz, para que podamos seguir cultivando nuestro espíritu. Un buen mensaje del que podemos aprender mucho. Escúchalo y te invitamos a compartirlo con otros. 
6m Feb 03, 2022
6m
S1 Ep112: Los cangrejos de los cocoteros
Una asombrosa criatura, que puede asustar a muchos, pero un tema interesante para nutrir tu conocimiento y compartir con otros. No es de temer, pero si ves uno, es posible que te asustes. El cangrejo de los cocoteros, sus costumbres y mucho más acerca de ellos, en este episodio de Ni más ni menos. ¡Disfrútalo!
8m Jan 27, 2022
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