S1 Ep111: ¿Conoces las terapias con caballos?
Otro tema interesante que nos presenta hoy Elluz, y nos explica los beneficios de estas terapias. Porque hay muchas terapias diversas con otros animales, pero solo los caballos nos permiten incluso montarlos. Aquí vas a descubrir las maneras en las que nos pueden ayudar y a muchos que tienen diferentes afecciones físicas y mentales. ¡Disfrútalo!
5m Jan 20, 2022
5m
S1 Ep110: Las huellas que dejamos y las que nos han dejado
Este mes nuestro tema es #DejandoSuHuella y por esto, Elluz quiso hablar de algo que se relaciona. ¿Qué tipo de huellas has dejado tú? ¿Cuáles te gustaría dejar? ¿Tienes muchas cicatrices que han quedado por las huellas de cosas terribles que te han hecho? Disfruta de este podcast y déjanos tu comentario debajo. Nos gusta saber de ti. 
5m Jan 13, 2022
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S1 Ep109: El poder de la oración
Aunque para muchos, lamentablemente viene siendo casi el último recurso al que acuden cuando se encuentran en problemas, la oración es un arma poderosa, una herramienta que debemos usar a diario y a cada momento. En este episodio Elluz nos cuenta la importancia de orar. 
6m Dec 30, 2021
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S1 Ep108: Hablemos de la luna
La vemos, la admiramos y la usamos para poesías, para encuentros románticos. Pero en este episodio te traemos información muy interesante acerca de ese hermoso cuerpo celeste que nos causa tanta curiosidad. Disfruta y luego compártelo.
9m Dec 23, 2021
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S1 Ep107: ¿Conoces los pandas rojos?
Tal como en el show Ni más ni menos escuchamos a Elluz hablando de animales hermosos y de algunos menos comunes, hoy nos trae información acerca de este no tan reconocido panda, que tiene cantidad de características curiosas. Disfrútalo y luego tienes un nuevo tema de conversación. 
6m Dec 16, 2021
6m
S1 Ep106: Acerca del autodaño o autolesión
Un tema de mucha actualidad y del que no sabemos mucho, pero Elluz nos explica en este nuevo episodio de Ni más ni menos podcasts, de qué se trata y las mejores maneras de lidiar con las personas que han llegado allí. Es un tema delicado y debemos proceder siempre con amor en estos casos. Gracias por escucharlo.
7m Dec 09, 2021
7m
S1 Ep105: ¿Sabes lo que es el metaverso?
Un mundo nuevo del que vamos a estar escuchando hablar. En este episodio de Ni más ni menos, Elluz nos explica acerca de esta innovación que tomará cada vez más auge entre nosotros y nos da su opinión. Quiere conocer tu opinión respecto de este tema, así que le puedes dejar tu parecer debajo. 
7m Dec 03, 2021
7m
S1 Ep104: La música, parte esencial de mi existencia
Elluz Peraza nos habla de su experiencia con la música y cómo la usa desde su infancia y en su vida entera. Hace recomendaciones también y nos entrega algunas historias un tanto graciosas. Disfruta de este nuevo podcast y si te gusta, no olvides compartirlo. 
6m Nov 24, 2021
6m
S1 Ep103: ¿Por qué creen en teorías de conspiración?
Es asombroso cómo se les hace a muchas personas creer en especulaciones que crean en las redes, y se pasan de boca en boca. Es tan sencillo investigar y buscar pruebas irrefutables. En este episodio Elluz te da su punto de vista respecto de este fenómeno. 
5m Nov 18, 2021
5m
S1 Ep102: El estrés puede evitar los embarazos
En este episodio, Elluz toca uno de los temas expuestos en su programa de los lunes. Siempre tiene temas acerca del estrés y este está interesante y divertido. Esperamos que lo disfrutes. Luego, lo puedes compartir con quienes estén en la búsqueda de ser papás.
6m Nov 12, 2021
6m
S1 Ep101: El servicio al cliente con excelencia
En este episodio de Ni más ni menos, Elluz nos cuenta una de sus historias y nos habla sobre este tema de servir. Algo muy importante para muchos países, pero que muchos no tienen en cuenta a la hora de atender a los clientes. Escúchalo, compártelo y déjanos tu opinión con respecto a esto. 
8m Nov 05, 2021
8m
S1 Ep100: ¿Se puede llegar a ser totalmente independiente?
Un tema interesante, donde Elluz nos da su opinión respecto de la dependencia y la independencia. Su parecer respecto de ser totalmente independientes. No lo considera posible. Escucha este podcast, y deja tu opinión al respecto, debajo. Muchos buscamos ser totalmente independientes, pero ¿es posible? Gracias por escucharlo. Disfrútalo. 
7m Oct 21, 2021
7m
S1 Ep99: Celebraciones del mes de octubre
Hoy Elluz nos trae diversos temas en conjunto, por el hecho de que se celebran diferentes días en este mes de octubre. Muy interesante todo lo que nos deja saber aquí, especialmente la invitación del tema final de este episodio. Esperamos que te guste y que participes. 
7m Oct 14, 2021
7m
S1 Ep98: Temor interno versus temor externo
¿Sabes la diferencia de estos temores? Hoy día, hasta los más valientes podemos sentir temores. Lo que no podemos ver, siempre nos causa temor. La imaginación y de aquello que alimentemos nuestra mente nos pueden aterrar. Muy interesante tema, este de Ni más ni menos, la medida justa. Por Elluz Peraza. Esperamos que lo disfrutes mucho y luego lo compartas. Deja tus opiniones al respecto debajo....
5m Oct 07, 2021
5m
S1 Ep97: Las mujeres en la iglesia
Sabemos que no son muchas las mujeres pastoras. ¿Sabes las razones? ¿Qué opinas tú respecto de este tema? En este episodio Elluz nos da su opinión respecto de este tema controversial, y lo que pensaban en la época de Jesús acerca de las mujeres. Sacado por supuesto del contenido de nuestra guía espiritual, la Biblia. Disfrútalo. 
10m Sep 30, 2021
10m
S1 Ep96: Ser generosos con medida
En este nuevo episodio de Ni más ni menos, Elluz nos habla de que incluso para la generosidad debemos tener la medida justa. Y por supuesto nos dice el por qué. Es importante tener un balance para todo, pues todo en exceso...¡puede ser malo!
6m Sep 27, 2021
6m
S1 Ep95: Bebés a la carta
Con todas las manipulaciones genéticas que están haciendo los científicos con los alimentos, y sabiendo que están estudiando formas de manipular los genes de embriones humanos, Elluz nos alerta en este podcast de Ni más ni menos. Debemos estar atentos, porque estas modificaciones comienzan con las buenas intenciones de ayudar, de erradicar ciertas enfermedades, pero se pueden emocionar y se les...
6m Sep 17, 2021
6m
S1 Ep94: Perdonarnos a nosotros mismos
Sin darnos cuenta, puede ser que se nos facilita perdonar a todos y nos falta algo muy importante: perdonarnos. Hay personas que cargan con culpas y se sienten inadecuados por muchos años pero lo que sucede es que no se han perdonado. En este podcast, les cuento por qué es importante hacerlo. Después de escucharlo, me gustaría saber tu opinión al respecto. Y luego, te invito a que lo compartas ...
6m Sep 09, 2021
6m
S1 Ep93: ¿Conoces el tubérculo llamado yuca?
En este episodio Elluz nos habla de un alimento magnífico. Delicioso por demás. Si no lo has probado, puedes variar tu dieta agregando este tubérculo. Su valor nutricional no es mucho, pero tiene una variedad de usos y culturalmente está muy ligado a los latinoamericanos. Aunque algunos no lo conocen. Elluz nos indica hasta cómo preparar un aderezo para acompañarla. Muy interesante. 
8m Sep 02, 2021
8m
S1 Ep92: Los tigres blancos
Como prometió en su programa pasado, Elluz ahonda un poco acerca del tema de los tigres blancos o tigres albinos, dejándonos saber acerca de las razones por las cuales dicen que no se reproducen bien en su hábitat natural, cuando no es cierto. Disfruta de este podcast informativo acerca de estas maravillosas y exóticas criaturas que han sido explotadas por los humanos desde hace muchos años. Re...
7m Aug 26, 2021
7m
S1 Ep91: ¿Te quedaste sin batería?
Creo que a ninguna persona hoy día se le queda el celular sin batería o sin carga. Sin embargo, tenemos que cuidar más de nuestra carga espiritual.  Aquí en este podcast Elluz nos habla de este tema tan interesante y nos motiva a estar pendientes de no descargarnos y quedarnos sin baterías y el por qué.  Escúchalo y luego compártelo. Te va a encantar. 
7m Aug 19, 2021
7m
S1 Ep90: Consejos para enamorarse
Todos nos hemos enamorado alguna vez…o más de una vez. Algunos se quieren enamorar, otros no saben lo que es enamorarse. Otros no se quieren enamorar. Enamorarse puede ser hermoso y también puede ser doloroso, pero todos lo debemos experimentar. Elluz se abre una vez más, contándonos un poco de su vida, de su experiencia y nos da buenos consejos. Escúchalo en tu plataforma de podcast favorita y...
8m Aug 12, 2021
8m
S1 Ep89: Vivir como en casa de cristal
En este podcast, Elluz nos recuerda lo importante de vivir de manera transparente, teniendo en cuenta que Dios todo lo ve y que muchos nos están observando, sabiendo que somos cristianos, para señalar cuando fallamos. Somos humanos y nadie es perfecto, pero nos invita a hacer el esfuerzo de vivir como en casa de cristal. 
7m Aug 04, 2021
7m
S1 Ep88: Sigo aprendiendo y actualizándome
Siempre inquieta y sin dejar que la niña dentro de sí se esconda por mucho tiempo, Elluz Peraza nos cuenta de episodios de su día a día que le ayudan a aprender, a actualizarse y se confiesa como siempre con nosotros con esa candidez característica en ella. Esperamos que lo disfrutes y nos des tu opinión respecto de este tema. Gracias por escucharlo. Te invitamos a compartirlo. 
6m Jul 29, 2021
6m
S1 Ep87: Si hay algo constante es el cambio
En este episodio de Ni más ni menos, Elluz nos confiesa de su disgusto en principio ante los cambios, pero nos dice cómo le hace también para salir del malestar que le causan y nos invita a seguir ese ejemplo. Déjanos tu opinión por favor. Dinos si te gustan a ti los cambios, o si te incomodan o te sacan de tu zona de confort. 
7m Jul 22, 2021
7m
S1 Ep86: Esos deseos de conocer el mundo
¿Te gusta viajar? ¿Te gustaría conocer buena parte del mundo? En el podcast de hoy, Elluz nos cuenta de esta pasión que tiene por conocer diferentes culturas, lugares, personas y comidas. Algo que no a todos les encantan, los viajes. Pero esperamos que disfrutes de su podcast y luego lo compartas con otros. Nos puedes dejar tu opinión debajo. Gracias. 
11m Jul 15, 2021
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S1 Ep85: El estrés del viajero
Un tipo de estrés diferente es el que nos trae hoy Elluz. Curioso, interesante y fuera de lo común. Tiene que ver con el asombro, el impacto o la reacción que pueda ocasionar en algunos el ver obras de arte preciosas. ¿Te ha pasado? Si sabes de qué se trata, te ha ocurrido o sabes de alguien a quien le ocurrió, déjanos saber aquí debajo. Gracias por escucharlo. Te invitamos a compartirlo. 
11m Jul 08, 2021
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S1 Ep84: ¿Quién dijo que los días de lluvia son tristes?
Para muchos los días de lluvia son días tristes, para otros son días de quedarse en cama. Más aún si la temperatura está baja. Lo cierto es que podemos elegir cómo recibimos esos días en los que decide llover. No nos podemos dejar paralizar. ¡Dejemos salir al niño que todos tenemos dentro y salgamos a chapotear! Si te gusta el podcast, compártelo, y déjame tus comentarios debajo. Gracias.
9m Jul 01, 2021
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S1 Ep83: Nadie tiene la fórmula perfecta para triunfar
En realidad, son muchas las recomendaciones, los consejos, los datos estudiados que podemos conseguir online para tener éxito. Pero nada funciona igual para todos. Elluz Peraza nos cuenta su parecer en este sentido y nos invita a analizarlo. Y la clave es que, si no ponemos a Dios primero, podremos triunfar y no nos sentiremos satisfechos. Esperamos que te ayude a inspirarte a llevar a cabo tu ...
9m Jun 24, 2021
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S1 Ep82: Lo que aleja a algunos de la iglesia cristiana
En este podcast de Ni más ni menos, Elluz nos habla acerca de las razones por las que muchos se alejan de la iglesia cristiana; de las excusas que muchos a veces ponemos para no asistir a los servicios y de las razones por las cuales es recomendable conseguir una iglesia que nos quede cerca y a la que podamos asistir con regularidad. Escúchalo y compártelo. Deja tu opinión debajo en todas las p...
14m Jun 17, 2021
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S1 Ep81: Maneras de ayudar al planeta
Es un hecho evidente el calentamiento global. En este podcast, Elluz, siempre preocupada por el planeta, por la naturaleza y animales nos indica cómo aunque sea una sola persona puede impactar positivamente el mundo, poniendo de su parte en tareas sencillas de nuestro diario vivir. Escúchalo y compártelo. Así podemos ser más tomando parte en beneficio de todos.
12m Jun 10, 2021
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S1 Ep80: La competitividad
Todos vivimos un poco con competitividad en todas las áreas de nuestra vida. Hay una medida que puede ser positiva para mejorar, pero como todos los excesos...son malos...los excesos de competitividad pueden hacer daño y hacernos personas no tan agradables. Escucha el podcast y déjanos tu opinión sobre este tema. La apreciamos mucho. 
11m Jun 03, 2021
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S1 Ep79: Cualidades que hacen a alguien atractivo sin importar su físico
En este podcast de Ni más ni menos, Elluz nos da su opinión sobre este tema. Muchas veces hay personas que nos impactan y nos atraen y no necesariamente tienen que ser hermosas físicamente. Hay cosas más importantes que la belleza física para considerarnos atractivos. Deja tu opinión debajo y comparte este interesante podcast. 
9m May 27, 2021
9m
S1 Ep78: El estrés de las mudanzas
En este episodio, Elluz nos cuenta de algo que ella vivió, una mudanza y sus consecuencias. También, nos da consejos para que no nos produzca tanto estrés y una actitud que definitivamente nos puede ayudar. Escúchalo y si sabes de alguien que se va a mudar, compártelo. Puede ser de gran ayuda. 
13m May 20, 2021
13m
S1 Ep77: Variedades de preparacicones de café
Siendo este producto toda una industria a nivel mundial, Elluz nos da información interesante, divertida y asombrosa de la variedad que hay de preparaciones de cafe. También nos cuenta las maneras como se piden los diversos tipos de café en Venezuela. Disfrútalo y luego compártelo. Cuéntanos debajo, cómo te gusta a ti el café si lo tomas. 
8m May 19, 2021
8m
S1 Ep76: El estrés en la niñez
En este episodio Elluz nos habla de las diversas razones por las que los pequeños pueden sufrir de estrés, sus consecuencias y cómo los podemos ayudar. Disfrútalo, deja tu opinión debajo y compártelo con alguien.
10m May 06, 2021
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S1 Ep75: ¿Puedes escuchar la voz de Dios?
Otro podcast de Ni más ni menos, donde Elluz nos cuenta su experiencia con este tema y nos hace reflexionar al respecto. ¿Has escuchado tú la voz de Dios?  ¿Hay maneras de escucharla? Esto y más aquí. Te invitamos a disfrarlo y a dejar tu opinión debajo. 
8m Apr 29, 2021
8m
S1 Ep74: Cuando nuestros proyectos no se realizan
En este podcast Elluz nos comparte una reflexión personal sobre un tema con el cual todos nos podemos relacionar. Muchas veces sentimos que le pusimos todo nuestro esfuerzo, energía, disposición e incluso lo llevamos a Dios y no se nos dio nuestro plan. ¿Qué hacemos en ese caso? ¿Te ha pasado? Por supuesto, pero Elluz te aconseja lo mejor que puedes hacer en estos casos. Disfruta de este podcas...
8m Apr 22, 2021
8m
S1 Ep73: El estrés en las embarazadas
Hay muchas razones por las cuales una mujer embarazada se puede estresar, pero es importante saber las consecuencias de ese estrés, no solo para la madre sino para el bebé que está en su vientre y su futuro desarrollo. Elluz nos explica este tema y nos da soluciones y consejos. Disfruta de este podcast, compártelo y deja tus comentarios al respecto, debajo. 
9m Apr 16, 2021
9m
S1 Ep72: La fina línea entre tus derechos y los míos
En este podcast, Elluz nos habla acerca del pastelero de Colorado, que se negó a preparar un pastel de boda para una boda de dos hombres. Y es que ahora lo vuelven a llevar a la corte por no querer hacer un pastel para una celebración de transición de género. ¿Dónde comienzan sus derechos y los de aquellos que dicen que están defendiendo sus derechos de igualdad? Definitivamente hay una fina lí...
8m Apr 09, 2021
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S1 Ep71: El estrés en las mascotas
En este episodio de los podcasts de Ni más ni menos, Elluz nos habla acerca de los síntomas del estrés en nuestras mascotas y soluciones prácticas para ayudarles. También consejos de seguir directrices del veterinario.
9m Mar 25, 2021
9m
S1 Ep70: El estrés en los abuelitos
En este podcast de Ni más ni menos, Elluz nos habla acerca de los síntomas de que nuestros abuelitos tienen estrés y da soluciones para ayudarlos a calmarse y evitar que empeore su salud mental y física.
9m Mar 18, 2021
9m
S1 Ep69: Suelta esa maleta pesada, y vive
Cuando guardamos a veces sin darnos cuenta, malas experiencias del pasado, nuestros errores o perdones que no hemos dado, puede que estemos cargando una maleta muy pesada. En este podcast de Ni más ni menos, Elluz te cuenta de los beneficios de dejar esa carga.
6m Mar 12, 2021
6m
S1 Ep68: ¿Es posible que tengas una fe incompleta?
Es importante analizarnos, revisarnos para poder estar seguros de que no tenemos fallas en nuestra fe. En este podcast te indicamos algunos puntos que te van a servir para revisar si tu fe está completa o no. Deja tus comentarios por favor.
5m Mar 05, 2021
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S1 Ep67: ¿Más hombres que mujeres en el mundo o todo lo contrario?
En este podcast, Elluz nos comparte algo que la sorprendió al buscar información para la producción de su show, Ni más ni menos. Un tema interesante con muchos momentos graciosos. Disfrútalo y compártelo. 
8m Feb 25, 2021
8m
S1 Ep66: ¿Estás haciendo algo importante en tu vida?
Un podcast que lejos de recriminarte, te va a inspirar y hacer apreciar lo que haces. Toda tarea, todo oficio es importante y debemos aprender a respetar y valorar todo lo que hacemos todos en la vida. 
6m Feb 18, 2021
6m
S1 Ep65: ¿Crees que de verdad mereces recibir amor?
Creer que de verdad mereces recibir amor es algo que requiere de analizar y revisar honestamente.
6m Feb 12, 2021
6m
S1 Ep64: La tendencia a compararnos con otros
La tendencia a compararnos con otros no es algo con lo que nacemos pero hay muchos factores que la desarrollan. Hay comparaciones positivas.
9m Feb 05, 2021
9m
S1 Ep63: ¿Puedes mejorar tu capacidad de aprender?
Sabemos que puedes mejorar tu capacidad de aprender y aquí te damos diversas maneras de hacerlo. A más conocimiento, más posibilidades. 
7m Jan 29, 2021
7m
S1 Ep62: ¿Piensas o te hacen pensar que te dejó el tren?
Si piensas o te hacen pensar que te dejó el tren, debes tener en cuenta que hay muchas personas imprudentes. No te sientas mal. 
7m Jan 22, 2021
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