322: Podcast IA - El cortisol y la serotonina son claves en la nueva evaluación del temperamento de los perros
Investigadores plantean que estos biomarcadores ofrecen un método más fiable para determinar la idoneidad de los animales como mascotas o para trabajos especializados, según resultados publicados en PLOS One.
5m Feb 06
5m
321: Podcast IA -El uso frecuente de medicamentos habituales podría aumentar el riesgo de enfermedades a largo plazo
La ciencia advierte que el consumo reiterado de farmacos comunes puede tener impactos duraderos en la salud.
4m Feb 06
4m
320: Podcast IA - La FDA aprobó un nuevo tratamiento en gotas para la presbicia
Se trata de un colirio de doble acción que restaura la visión de cerca hasta 10 horas con una aplicación diaria. Los detalles en este audio:
5m Feb 06
5m
319: Podcast IA - Los alimentos ultraprocesados pueden aumentar hasta un 47% el riesgo de enfermedades cardiovasculares
La investigación realizada en Estados Unidos analizó la dieta de casi cinco mil adultos.
5m Feb 06
5m
318: Podcast IA - Día del Trabajador Deportivo: cómo afecta a la actividad de gimnasios y clubes hoy, 5 de febrero
Un asueto poco conocido impactará en la atención al público este jueves: quiénes no trabajan, qué servicios se ven afectados y qué locales no abrirán.
5m Feb 05
5m
317: Podcast IA - Cómo empezar a realizar “cardio suave”, el ejercicio de baja intensidad que ayuda a controlar el peso sin riesgos físicos
Elegir actividades accesibles y mantener un ritmo moderado permite sumar minutos de movimiento diario, alcanzar beneficios cardiovasculares y reducir el riesgo de lesiones, afirman expertos de Harvard Health. Claves para obtener todos los beneficios.
4m Feb 05
4m
316: Podcast IA - El motivo por el que algunas mujeres suben de peso después de los 30, según expertos
Especialistas de Mayo Clinic señalan que el metabolismo se ralentiza de forma progresiva y recomiendan estrategias tempranas para prevenir el aumento de grasa corporal.
6m Feb 05
6m
315: Podcast IA - Cuál es la rutina de fuerza más recomendada por expertos para fortalecer la zona lumbar y evitar lesiones
Desde movimientos clásicos hasta otros flexibles, estos ejercicios mejoran la estabilidad y previenen molestias. Cómo ponerlos en práctica para mantener una vida activa, según estudios científicos y especialistas consultados por GQ.
5m Feb 05
5m
314: Podcast IA - El sistema 4+2: en qué consiste y por qué se asocia a mayores ganancias musculares
Difundido por Men’s Health, se trata de un protocolo avanzado de entrenamiento que combina cargas elevadas, pausas breves y trabajo excéntrico controlado, diseñado para aumentar el tiempo bajo tensión y optimizar el estímulo físico en personas con experiencia.
5m Feb 05
5m
313: Podcast IA - La ciudad más feliz del mundo lanzó una campaña para atraer a personas “descontentas con su trabajo” a mudarse allí
Esta capital europea ha implementado nuevas acciones para invitar a quienes desean mejorar su bienestar a considerar una residencia en su territorio, promoviendo experiencias de integración social y acceso a oportunidades laborales.
4m Feb 05
4m
312: Podcast IA - La ruta de vuelo más turbulenta del mundo dura solo una hora, según un estudio reciente
Un análisis determinó que un trayecto internacional de corta duración encabeza la lista de los vuelos comerciales con mayor nivel de inestabilidad atmosférica, registrando una exposición significativa a movimientos bruscos durante el viaje.
4m Feb 04
4m
311: Podcast IA - Derrame cerebral y accidente cerebrovascular: síntomas, señales de alerta y claves para actuar a tiempo
Debilidad, alteraciones en el habla o problemas visuales son algunas de las manifestaciones que podrían indicar la presencia de esta emergencia médica. La importancia de la atención inmediata para favorecer la recuperación y evitar complicaciones, según especialistas de Mayo Clinic.
5m Feb 04
5m
310: Podcast IA - Ducha con luz tenue, ¿la clave para reducir la ansiedad y alcanzar un descanso reparador?
Un hábito poco conocido atrae la atención de quienes desean mejorar el bienestar nocturno. Cuál es su verdadero efecto sobre el organismo, según los expertos.
5m Feb 04
5m
309: Podcast IA - Ultramaratones y disciplina al máximo nivel: así fue la transformación de Tom Hiddleston para The Night Manager
El protagonista británico alcanzó un rendimiento excepcional mediante rutinas avanzadas, desafíos de resistencia y preparación constante. Cuáles fueron las claves que puso en práctica para esta nueva temporada.
5m Feb 04
5m
308: Podcast IA - La trampa de la productividad constante: cómo la revisión de métricas aumenta la ansiedad, según un psicólogo
Un análisis publicado por Forbes señaló que el control continuo del desempeño mediante aplicaciones y tableros digitales se asocia con mayores niveles de malestar psicológico.
5m Feb 03
5m
307: Podcast IA - El magnesio, aliado clave para controlar la ansiedad
Diversos expertos en salud mental destacan la importancia de mantener un correcto equilibrio de minerales en el organismo para reducir episodios de estrés y nerviosismo, y recomiendan una dieta rica en vegetales junto con suplementación únicamente bajo control médico.
5m Feb 03
5m
306: Podcast IA - Cómo entrenar al cerebro para disfrutar tareas difíciles, según una psiquiatra de Stanford
De organizar rutinas a planificar etapas, convertir el esfuerzo en satisfacción depende de aplicar estrategias sencillas. Claves de expertos para promover recompensas duraderas y mejorar el bienestar.
4m Feb 03
4m
305: Podcast IA - Halle Berry desafía los estigmas de la edad y reivindica la sexualidad femenina a los 60
“Quieren ponerme en una caja que diga: ahora tienes cierta edad, ya no eres igual de valiosa”, afirma la actriz, reconocida por su trayectoria en Hollywood, en una entrevista con The Times.
5m Feb 03
5m
304: Podcast IA - El ruido rosa y el descanso: lo que revela la ciencia sobre dormir con sonidos de fondo
Una investigación analizó cómo ciertos estímulos sonoros influyen en la arquitectura del sueño. Qué cambios se observaron en etapas clave del descanso, cómo se evaluaron estos efectos y por qué los especialistas sugieren cautela.
4m Feb 03
4m
303: Podcast IA - Timidez o fobia social: cómo distinguir un rasgo de personalidad de un trastorno de ansiedad
La dificultad para relacionarse puede tener orígenes muy distintos. Reconocer las diferencias entre una y otra resulta clave para buscar ayuda a tiempo.
5m Feb 02
5m
302: Podcast IA - 8 consejos de entrenamiento para mantenerse fuerte después de los 50, según expertos
Especialistas de Harvard revelan técnicas de ejercicios de fortalecimiento y hábitos saludables que mejoran la movilidad, previenen lesiones y potencian el bienestar a cualquier edad
5m Feb 02
5m
301: Podcast IA - Por qué algunas personas se sienten cansadas al despertar incluso después de dormir muchas horas
Cambios invisibles en la rutina, el ambiente o la alimentación pueden provocar una fatiga persistente incluso cuando la cantidad de tiempo en la cama es adecuada.
4m Feb 02
4m
300: Podcast IA - Estos alimentos ayudan a mantener el hígado en buen estado
El crecimiento de la esteatosis hepática en jóvenes y adultos se vincula con el sobrepeso, la falta de ejercicio y una dieta inadecuada, según advierte Sport Life, que subraya la importancia de hábitos saludables para prevenir complicaciones.
4m Feb 02
4m
299: Podcast IA - Soplo cardíaco: qué es, por qué aparece y cuándo hay que consultar
Exámenes como el ecocardiograma o el electrocardiograma facilitan descubrir hallazgos que, si se abordan a tiempo, contribuyen a mantener una vida activa y prevenir consecuencias negativas en la salud.
4m Feb 02
4m
298: Podcast IA - Jimmy Page y la noche que dio el peor show de su vida: “Todos se amontonaron encima”
El icónico guitarrista de Led Zeppelin rememoró el concierto más caótico de su carrera, donde la violencia del público superó cualquier expectativa, dejándolo marcado para siempre por el miedo y la impotencia.
4m Feb 02
4m
297: Podcast IA - Dormir sin almohada puede ayudar a reducir la presión ocular en personas con glaucoma, asegura un estudio
Una investigación publicada en el British Journal of Ophthalmology sugiere que modificar hábitos de descanso puede beneficiar la salud visual y contribuir a prevenir daño irreversible en quienes presentan factores de riesgo asociados a esta patología.
5m Jan 30
5m
296: Podcast IA - Jack O’Connell reveló su secreto para estar en forma sin levantar pesas: “No me convencen los entrenamientos tradicionales”
A los 35 años, el actor británico se muestra reacio a los entrenamientos clásicos de gimnasio y cardio, mostrando una forma física envidiable mediante la adopción de métodos menos convencionales.
5m Jan 30
5m
295: Podcast IA - ¿Una solución ante el cambio climático? Cómo los residuos agrícolas pueden convertirse en materiales de construcción y capturar CO₂ por décadas
La investigación de la Universidad de East London identificó que aprovechar subproductos vegetales permite retener este gas de efecto invernadero durante largos períodos, impulsar la sostenibilidad industrial y crear nuevas oportunidades en el sector rural.
5m Jan 30
5m
294: Podcast IA - ¿Cómo llegaron las piedras a Stonehenge? Un descubrimiento reciente cambiaría la historia del monumento
Investigadores de Australia emplearon avanzados análisis geoquímicos para demostrar cómo los megalitos fueron transportados a su destino final. Por qué este hallazgo reescribe las teorías sobre su construcción.
5m Jan 30
5m
293: Podcast IA - Cuánto tiempo debería tardar una persona en dormirse, según los expertos
El lapso necesario para alcanzar el sueño influye en la vitalidad y el ánimo, ya que distintas dificultades en este aspecto podrían revelar desequilibrios que afectan el funcionamiento físico, mental y emocional durante la jornada.
5m Jan 30
5m
292: Podcast IA - Por qué la conservación de los Cinco Grandes Bosques de Mesoamérica es clave para evitar el colapso de aves migratorias
Una investigación difundida por Wired identificó a estos ecosistemas como nodos críticos del ciclo anual de numerosas especies que cruzan el continente, y detalla por qué su degradación acelerada pone en riesgo la diversidad aviar visible cada primavera en el norteamérica.
5m Jan 30
5m
293: Podcast IA - Descubren cómo el cerebro convierte el dolor temporal en crónico
Los investigadores detectaron una región del cerebro que actúa como un “interruptor” y decide si el dolor se apaga o se mantiene en el tiempo, un avance que podría cambiar el enfoque de los tratamientos.
5m Jan 29
5m
292: Podcast IA - Una prestigiosa experta advierte sobre la IA en las relaciones: “Satisface la necesidad, pero no reemplaza la experiencia humana”
En el pódcast “The Opinions” de The New York Times, la psicoterapeuta Esther Perel analizó junto a Nadja Spiegelman el avance de los vínculos digitales y advirtió que ningún asistente virtual es capaz de reproducir la riqueza emocional de una relación auténtica.
4m Jan 29
4m
291: Podcast IA - Jimmy Page reveló cuál fue el momento exacto cuando entendió que Led Zeppelin había llegado para quedarse-
Un recuerdo clave de 1969 permite conocer cómo el guitarrista tomó dimensión del impacto real de la banda y del cambio definitivo que ese éxito significó para su carrera.
4m Jan 29
4m
290: Podcast IA - Dijo que su marido se había ido con amigos, pero estaba muerto en el jardín: el caso de Barbara Scott
La desaparición de un hombre de 77 años en una pequeña ciudad de Florida derivó en un hallazgo que conmocionó a vecinos y familiares.
5m Jan 28
5m
289: Podcast IA - El desarrollo de proteínas fluorescentes sensibles a imanes revoluciona la visualización celular
Una proteína denominada MagLOV responde a campos magnéticos, permitiendo regular procesos biológicos en células y pequeños organismos vivos sin recurrir a métodos invasivos, según los estudios difundidos por Nature.
6m Jan 28
6m
288: Podcast IA - Qué es el entrenamiento cruzado y por qué podría ser la clave para una vida larga
Un extenso estudio observacional en Estados Unidos indica que quienes combinan diversas actividades físicas presentan menores tasas de mortalidad, incluso si la cantidad total de ejercicio semanal es similar a la de quienes eligen solo una modalidad.
5m Jan 28
5m
287: Podcast IA - Cuáles son los nuevos retos ecológicos de la energía hidroeléctrica en Noruega que preocupan a los expertos
Resultados de monitoreos recientes muestran consecuencias no previstas para la vida en los cursos de agua del país. Un repaso por las medidas innovadoras que proponen diversos grupos de investigación.
5m Jan 28
5m
286: Podcast IA - Un valle aislado, el impacto de la posguerra y decenas de castores en paracaídas: así es la historia de la restauración más insólita de Idaho
Una decisión audaz permitió reconciliar intereses enfrentados con el objetivo de restablecer el equilibrio natural y establecer un modelo pionero de intervención ambiental.
5m Jan 28
5m
285: Podcast IA - Potasio bajo la lupa: por qué controlar sus niveles es clave para prevenir arritmias y proteger el corazón
Expertos alertan que los desajustes de este mineral esencial pueden generar alteraciones y aconsejan controles médicos periódicos.
5m Jan 27
5m
284: Podcast IA - “La humanidad debe despertar ante los peligros de la IA”, advierte el CEO de Anthropic
Dario Amodei destaca que la humanidad enfrenta riesgos existenciales por la inminente irrupción de la inteligencia artificial avanzada, ante los cuales las instituciones no están listas para responder.
5m Jan 27
5m
283: Podcast IA - Qué riesgos implica consumir leche sin pasteurizar, según expertos
Especialistas de Cleveland Clinic advierten que este producto lácteo puede transmitir bacterias peligrosas y causar enfermedades graves, sin beneficios frente a versiones tratadas térmicamente.
4m Jan 27
4m
282: Podcast IA - 10 ideas simples para combatir el sedentarismo y mejorar la salud física
Pequeños cambios cotidianos suman movimiento y pueden transformar el estado emocional y el funcionamiento del cuerpo.
4m Jan 27
4m
280: Podcast IA - Cantar, bailar o leer podría cambiar la biología del cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas
Un estudio realizado en el Reino Unido revela que la participación regular en actividades artísticas está vinculada a cambios en proteínas que favorecen la salud cerebral y cardiovascular.
5m Jan 27
5m
281: Podcast IA - El avance tecnológico que promete cambiar el almacenamiento de energía en edificios comerciales
Una innovadora solución basada en materiales termodinámicos permite almacenar excedentes de fuentes renovables y utilizarlos en calefacción o refrigeración cuando más se necesita, optimizando costos y eficiencia en grandes espacios.
5m Jan 27
5m
279: Podcast IA - Por qué los omega-3 son fundamentales para el equilibrio emocional y la función cerebral
Especialistas destacan que estos ácidos grasos esenciales cumplen un papel clave en procesos cerebrales vinculados al bienestar emocional.
5m Jan 27
5m
278: Podcast IA - Advierten que los directores generales que demoren en adoptar la IA arriesgan la supervivencia de sus empresas
El avance de la inteligencia artificial en el ámbito ejecutivo impulsa a las compañías a revisar sus procesos internos y a desarrollar nuevas estructuras de gobierno digital, promoviendo cambios en todos los niveles de la organización.
5m Jan 26
5m
277: Podcast IA - Científicos japoneses logran que chatbots desarrollen personalidad propia mediante interacción
Diez agentes virtuales diferenciaron comportamientos a través de ciclos de comunicación y memoria grupal, un hallazgo que anticipa nuevas preguntas sobre fiabilidad y control humano.
5m Jan 26
5m
276: Podcast IA - El avance en la producción de ostras está revolucionando la acuicultura en Rhode Island
Una investigación innovadora revela cómo nuevos métodos y tecnologías están marcando un antes y un después en el desarrollo sostenible del cultivo de ostras en el estado.
5m Jan 23
5m
275: Podcast IA - Qué hábitos ayudan a reducir el riesgo de un infarto y proteger la salud del corazón
Especialistas explican cómo el control del peso, la actividad física, el descanso y los chequeos médicos influyen en la reducción del riesgo cardiovascular. Las claves para adoptar una prevención sostenida.
5m Jan 23
5m