Træning, i gang igen

Oct 01, 2013, 03:37 PM

Så er Fyssen tilbage fra ferie og klar til at kigge på efterårets træning. Grill-sæsonen er overstået og nu skal løbeskoene findes frem fra loftet. Men hvad skal man passe på? Hvordan undgår man skader, og kan folk med sclerose finde gode råd på nettet?

Link til Canadiske guidelines: http://bit.ly/GzGfcV Link til Thera Band´s træningsprogram (login kræves): http://bit.ly/1hi9PiF