La retraite de méditation Vipassana

Dec 09, 2019, 11:00 AM

Pourquoi faire cette retraite de méditation silencieuse de 10 jours? Qu’est-ce que ça apporte? Qu’est-ce qu’on peut y vivre? Comment se retrouver face à soi-même, sans aucune distraction, pendant 10 jours permet d’apprendre à maîtriser son esprit et se libérer de ses “cravings”? Ce sont toutes les questions auxquelles on répond dans l’épisode de cette semaine!

Jonathan Riopel, optimisateur de potentiel
Martin Pelletier, expert en bonheur