Práticas de atividades físicas para o emagrecimento

Oct 12, 08:41 PM
A prática regular de atividades físicas proporciona diversos benefícios e aliados a alimentação saudável podem resultar na mudança do corpo para quem visa o emagrecimento - mas as custas de uma dedicação que precisa de um tempo e que nem sempre as pessoas estão dispostas a esperar. É importante valorizar e aproveitar os benefícios imediatos desses movimentos e deixar que os resultados sejam a consequência de uma prática feliz, respeitosa e gentil com seu corpo.