Mitos e verdades da nutrição (parte II)

Jan 25, 07:55 PM
No episódio 7 abordamos sobre os mitos e verdades da nutrição e o conteúdo fez tanto sucesso que resolvemos lançar sua segunda parte, afinal este tema rende muitas dúvidas! E nós da área da saúde baseamos nossas orientações e prescrições em evidências científicas, nos estudos que têm relevância e concedem dados que podemos confiar e indicar pois geram benefícios ao ser humano. Lembre-se: não existe milagre através do alimento! Tudo depende dos hábitos, da continuidade e da repetição. Mudança exige esforço e vontade. Sendo assim, neste episódio traremos mais alguns mitos e verdades da nutrição.