Quanto custa a sua saúde?

May 31, 07:55 PM
Somos seres distintos, únicos e as experiências que vivemos, por mais parecidas que sejam, são diferentes. Assim, o quanto custa a saúde terá um peso diferenciado pra cada um de nós. Mas uma coisa é certa: nunca é tarde para iniciar os cuidados com a saúde, e quanto antes iniciarmos, melhores resultados teremos com aquilo que depende apenas de nós. A gente quer viver muito e viver com qualidade e independência não é mesmo? Então é preciso mudar nossa relação com o movimento e a alimentação. Este episódio trará reflexões e dicas a este respeito.