¿Qué hacemos con la ira?

Episode 22
Sep 02, 08:00 PM

¿Que debemos hacer con la ira? Aquí practicamos y aprendemos como hacer varias cosas para combatir la ira.

Enojarnos, dicen por ahí, es normal. Pero la pregunta sería, ¿qué provecho te da la ira? Es importante contestar esta pregunta con toda la honestidad del mundo, ya que la ira no es nada provechoso para nadie. Al contrario, nos da pesadez y deseos de salir corriendo en muchas ocasiones.


Entonces la forma en que vivan siempre honrará y agradará al Señor, y sus vidas producirán toda clase de buenos frutos. Mientras tanto, irán creciendo a medida que aprendan a conocer a Dios más y más.
Colosenses 1:10 (NTV)

¿Qué hacemos cuando la ira nos visita?

  1. Hacer ejercicios
  2. Escuchar tu música favorita
  3. Escribe tus emociones en un papel en blanco
  4. Dibuja las imágenes que te llegan a tu mente
  5. Medita, aprende a controlar tus emociones mientras respiras
  6. Habla de tus sentimientos con alguien de confianza
  7. Practica la distracción