Hablamos mucho del niño herido, pero todos tenemos un adulto

para ser el padre y la madre de este niño

herido no somos nuestros traumas, no somos nuestra historia.

Yo te decía ahorita y pero de verdad yo no soy

la hija del adicto, pero para llegar ahí Alejandro hay que

pasar por tus propios dolores y heridas hay una pregunta importante

que quiero Cuál es el valor de la vida que me

mueve Dónde está el trabajo en la caída en un tomar

una decisión en tu decir cuál es el área de mi

vida, que no está funcionando Ahí está me falta inteligencia.

Ahí están vivas autoestima, ahí está mi niño herido.

Estaban podcast es presentado por Yes you can.com.

Tu estilo de vida saludable con Sabor Latino aquí ya ni

por fin te conozco más aquí tenemos señoras y señores.

Ayari, santaella, que gusta estar aquí contigo psicóloga

y pues experta en inteligencia emocional y la

primera pregunta que yo tengo es qué es

inteligencia emocional o por favor, enséñame lo que

yo soy como un psicólogo frustrado actor.

Yo creo que sí o sí sabe si el

universo está bien podés el psicólogo Eso sí y

admiro muchísimo el trabajo que ustedes han hecho porque

literalmente yo creo que han salvado mi vida Los

psicólogos o psiquiatras los psicoterapeutas han podido transformar mi

vida y la manera como como yo he visto

mi cuerpo y mi transformación Qué es inteligencia emocional.

Tú eres experta en eso, vamos a ver qué vamos

a explicarte lo de la forma inteligencia emocional es la

capacidad de manejar mis emociones principalmente en los momentos de

crisis, es la relación que tengo conmigo.

Y con los demás desde el punto de vista emocional

sabías que el 95% de cada decisiones emocional 9525 sea

cada vez que vas a tener un estímulo que vas

a comprar, que mira salgo es emocional, por eso es

tan importante las emociones Entonces lo primero es la victoria

privada conocerte muchas de las personas que compran compulsivamente porque

compran por una necesidad emocional porque te miro de una

manera, Por ejemplo, tú me saludas y yo llego aquí

tú no me saludas que yo pienso llega una creencia

y que llega todo está almacenado en la amígdala emocional

es una glándula que tenemos que desde que hay óvulo

y espermatozoides estamos cargados información Alejandro de papá y mamá,

papá y mamá y nuestros ancestros, entonces tú sufrimiento sus

traumas, todo vienen con el espermatozoide y el óvulo y

se une.

Tiempo entonces, por eso llegamos a una familia con nuestras

necesidades mocional es con nuestra estructura y ahí viene ese

conocimiento, qué pasa con la inteligencia emocional es la capacidad,

que yo tengo decir o que yo tengo estas necesidades

empieza a desarrollarse, se debería desarrollar desde la niñez, con

la capacidad de expresar emociones, puedes llorar, puedes sentirte mal,

puedo sentir emociones y poder verbalizar las luego de conocerme,

que luego lo vengo a ver en la adultez, después

que tengo una relación fallida, después que en el trabajo

me va mal papitas a gente que tiene mucho potencial

a mí me pasa que me llega muchos casos de

yo tengo mucho potencial, pero no me desarrollo, tengo 16

años.

Ya no lo mismo no me gusta mi trabajo,

pero no me muevo porque porque no tengo la

inteligencia emocional y el proceso de autoestima sana para

dar pasos y eso es 95% de nuestras decisiones.

Están comandados por eso y el otro

5% es la parte racional, entonces muchos.

Samos qué es lo que hace la inteligencia emocional

desarrollar esa objetividad y ese intercambio donde tú dices,

okay, Estoy un momento emocional Hay personas más emocionales

que otras yo soy del equipo de emocional Y

entonces hablamos mucho, pero está el equipo racional que

va, ahí te dice, Dímelo en Bullet Point no

me hable mucho.

Entonces necesitamos espectacular.

Yo quisiera tener un poquito más de ese 5% José

como un 99.9% emocional más apasionados de la vida.

Entonces nuestro trabajo los apasionados es ser cada día

más estructurados más realistas, la parte racional a que

te lleva a lo concreto, hay una tercera función,

Qué es el cerebro reptil que eso.

Lo que se llama de huida o pelea Y

entonces ahí ya como los animales nuestras mascotas no

tienen esa parte desarrolla de lo racional o emocional

los reptil toses cuando tú entras en una crisis,

por ejemplo que ahí viene la segunda función de

la inteligencia emocional, Qué es el autocontrol, entonces cualquier

estímulo exterior no te habla del estímulo en el

momento, por ejemplo, tú chocas, un carro Hay personas.

Yo tengo pacientes que se han acordado de la muerte

de su padre la muerte de su madre se han

sentido y seguro hay personas que entren un aeropuerto, se

sienten inseguros, hay personas que pelean con todo a veces

tú haces una crisis con una pareja y dónde te

devolvió fue donde papá y mamá Entonces qué haces Me

está remontando porque literalmente el otro día pasó algo, Yo

vi un poco de paquetes de Amazon y y entregó

un conflicto porque yo tengo un problema con ahorrar.

Yo tengo una creencia por pues diferente.

proceso que ha pasado en mi vida y porque mi papá

Tuvo una infancia de mucha pobreza donde él tuvo que trabajar

muchísimo para ganárselo que el instalo.en y nosotros creencias, pues bastante

limitante acerca del dinero de acercado rara mi pareja le encanta

comprar por Amazon cualquier cosa y yo vi un pocotón de

paquetes y yo de verdad entren una frustración porque pues vi

un pocotón de paquete de tanto que trabajamos para gastarlo allí

y aquí hay que ahorrar y justo como que me llamó

la atención y me dijo ojo porque entiendo lo que estás

diciendo pero está repitiendo el patrón de tu papá está sonando

como tu papá en ese momento sentí de que mi reacción

no era real porque literalmente eran unas baterías y unas cosas

yo estaba reaccionando a todos los miedos que mi papá había

tenido en toda su carrera como inmigrante de quedarse sin nada

de Volver a empezar desde cero y yo estaba reaccionando a

esos miedo Entonces cuando tú dices de que literalmente vamos al

pasajero porque la amígdala cerebral Entonces qué pasó en ese momento

y luego te voy a hacer una anécdota personal cuando ven

los paquetes vez el gasto Pero a dónde te vas a

tu niñez, te vuelves ese niño pequeño de cuánto 8 9

10 años que veía su papá frustrado trabajando con mi mamá

y yo me cerraron el cuarto así no Escuchar bulla eso

fue lo que te volviste tu pareja que tiene un colchón

psicólogo adentro te dice No espérate tiene el crecimiento emocional que

yo creo que todas las parejas de ahora, o sea señores

ya nosotros tenemos acceso tenemos acceso a podcast tenemos acceso a

esto tenemos que crecer y empezar a educarnos emocionalmente Eso es

parte de ser inteligente emocionalmente Él te dice te detiene Pero

qué pasaría si una pareja no es una pareja x tú

sabes qué que viene a este tipo junta caño este tipo

es un loco este tipo, mira que esto sea no lo

entiende y posiblemente esa persona que no viene con esa creencia

limitante entonces empieza hacerse un divorcio emocional Pero no crees en

ninguno de los dos, porque ahí que tú hiciste te fuiste,

dijiste Wow ya yo soy un adulto y eso es ser

inteligente emocionalmente el desarrollo del adulto porque hablamos mucho del niño

interior, Mira voy a decir esto aquí, Qué bueno, hablamos mucho

del niño herido, pero todos tenemos un adulto para ser el

padre y la madre este niño herido, Qué es ahora, dónde

tú dices Wow No tengo la abundancia Pero quizás el límite

es por favor, Mira podemos comprar menos Cuál es la siguiente

conversación Por qué es que voy a contar lo que me

dijo mi terapeuta porque el día siguiente yo tenía con la

terapeuta y yo llegue yo dije, yo tengo que trabajar esto

porque obviamente la vida me lo puso enfrente y le digo

Mira me pasó a ABC y le echó el cuento y

literalmente me dijo, vamos a cerrar los ojos, claro, yo quiero

que veas al niño que sientas al niño en el cuarto

con los gritos y las peleas de que están, pues teniendo

una discusión por dinero y por por ese estrés financiero que

había en mi casa cuando yo estaba 3.

Y me dice abraza ese niño y cuéntale que

ya el adulto a desarrollado herramientas conocimientos, para que

eso no suceda que él está bien.

Que Su futuro.

Está asegurado que existe un plan de negocio que has ahorrado

y has invertido para que él esté a salvo bueno, primero

el mar de llanto, porque cuando hice el ejercicio sentía el

corazón de ese niño pediste, mira como tú lo haces hasta

emocionalmente porque es como no quiero escuchar y la vida te

da un regalo que hace la vida Alejandro la vida en

esa crisis, por eso es tan importante la crisis emocional, por

eso es tan importante un ataque de ira, por eso es

importante ese momento de tristeza, porque eso te va a traer

algo que tú necesitas resolver porque que te está regalando la

crisis, una nueva oportunidad para que le diga ese niño pudimos.

Porque quizás, si no vivías eso no te conviertas,

en quién eres ahora feliz que estás disfrutando esta

conversación maravillosa que nos apoya tanto a nuestro crecimiento

personal y tengo una herramienta espectacular para tu transformación

física Es el quemador de grasa natural de Yes

you can a base de ingredientes naturales tiene vinagre

de sidra de manzana, tiene el limón tiene cromo

de picolinato que te calma la ansiedad y además

l-carnitina que te ayuda a acelerar tu metabolismo y

lo mejor no contiene azúcar añadida, sabe delicioso y

no contiene cafeína es decir que no te alterar

tu sistema nervioso central es sensacional y te tomas

un Shot en ayuna, la mañana o en la

tarde para que comiences a quemar esa grasita que

tienes acumulada de forma general es natural.

Lo puedes encontrar en Yes you can.com, márcanos al 1888

9885 515 para que lo puedas probar Shot Shot Shot

Shot Yes you can No eres el hombre abundante el

hombre que se ha enfrentado tantas cosas, porque esa fuerza

Te lo dio escuchar a papá y a mamá que

no podían y zulemita era que no podían para que

tú pudieras Entonces ahí es que está el regalo de

la evolución porque es un regalo hasta espiritual Gracias por

regalarme la aclaración de firma.

A ver, bueno, luchador persistente incansable alegre que por muchos

años perdió esa sonrisa, pero el niño es alegre, es

creativo artista Aunque me decían Ay Y eso es para

mujeres, tú no puedes estar haciendo Ortiz Tirado no puedes

bailar, no puedes hacer teatro pero pero la ilusión del

pintar de crear de ser libre, pues siempre ha estado

allí y siempre pues como con esa esas ganas de

curiosear y de aprender Y de ser mejor.

Yo creo que yo recuerdo ese niño así Ahora la

pregunta es todo lo que yo trabajo en mi vida,

siempre me lleva al interior hasta cuándo ese muchacho va

a dejar va necesitar atención hasta toda la vida, Qué

lindo, el niño interior es lo que se llama nuestro

ellos nuestra primera infancia y estamos hechos el 85% de

la programación emocionales de los ceros los 8 años.

A que venimos evolucionar Quizás tú lo viviste de esa manera,

Yo vengo de un adicto y una codependiente Entonces mi casa

mi papá Yo me mudé 7 veces para comer al alcohol

a la droga todo yo me mudé 7 veces de casa.

Ya tú sabes lo que era mudarme para mí, verdad?

Yo mismo de hace 3 años Yo te dije que yo no

me quiero mudar otra vez O sea cada vez que yo me

voy a mudar Alejandro yo hago la crisis y pienso a dónde

me va a esa creencia a yo lo voy a perder todo

cada vez que viajó entonces todo eso qué es?

Aquí aprendemos a tener herramientas Cuál es la diferencia que

hoy tengo esas herramientas para poder decir wow, me da

miedo yo antes andaba con 200 maletas Pero porque era

por el miedo de que cuando llegara a la casa

no encontrará nada, ya llega una maleta, pero vamos, mira

como que yo tengo que viajar con todo y la

gente no me entendía O no todavía la cartera pesa

Perdón todavía mi cartera pesada.

Crecimiento se lleva el crecimiento señores más organizada Pero cuando la

tenemos también está en nosotros como la voy a manejar y

eso es inteligencia emocional cuando tú hablabas del cerebro reptiliano, ahí

voy cuando te dice la palabra mudanza este es la alarma

que se despegó la alarma ya tú sabes o sea mudanza

ya yo me pongo Pero eso es lo que te da

el miedo que la que el mío animal exacto y entra

son protección olvida por ejemplo y te puede pasar hasta con

un comentario una persona te dice algo en la calle o

Te saluda de alguna manera y a ti se te activa

una memoria emocional que abre las memorias de la amígdala emocional

ahora cuál es el reto de esto entender que nadie te

hace nada?

La emoción la reacción es tuya tener inteligencia emocional

es no perseguir a nadie, no salir a discutir

con nadie, no salir a pelear con el otro. Quitárselos.

Me Tú me hiciste, no tú hiciste eso.

Quitárselos te quitarse, o sea, cuando tú te haces responsable

de tu vida, entonces ahí viene la tercera Gran Victoria

Qué es la motivación O sea que no es lo

que nos sucede, es la percepción de lo que nos

sucede lo que realmente nos hace daño exactamente como yo

lo veo, pero el momento a ti te puedo hacer

un comentario en redes sociales y tú pasa mucha los

pasa mucho las redes que a veces nos fijamos más

en lo negativo que lo positivo y porque porque me

abre esa memoria emocional de papá de mamá, Tú sabes

que las miradas tienen poder, hay una mirada de bullying.

Hay una mirada de dolor.

Hay una mirada que te hace papá mamá de

A quién te pareces cada historia cada persona y

lo hablaba antes de entrar la autoimagen.

historia Alejandro sea lo que yo yo hasta los 26 años

me sentía enfriamiento se crea la autoimagen en la primera 0

a 8 años en la primera mirada las primeras miradas la

primera cara tuya es un poema las primeras comparaciones Sí o

sea desde que estás de meses Claro porque lo primero es

el gordito gordito cachetito a quién se parece a quién se

parece todo eso entra en el bebé que está realmente recibiendo

todo esa información no verbal entonces empieza a las comparaciones Tú

te pareces a tu papá tú te pasa Yo hasta los

26 años pensaba que yo era fea por omisión en mi

casa yo era la inteligente la fuerte la capa entonces de

mis esperaba mucho y yo era muy agresiva conmigo Por eso

yo no me permite a fallar me daba sea yo sacar

99 sacarme Alejandro es una crisis para mí manejadas 1 Años

entonces sí, porque yo la sigo manejando.

Gracias, yo muchas veces llego a mi casa y me preguntan

cómo te fue hoy y dije Tú El peor de peor

día, siento horrible, porque todo el tiempo me estoy midiendo con

la perfección claro, con con un ideal mío, que yo creo

que no existe y normalmente yo Veo mi calendario normalmente seguro

hecho muchísimo más que muchísima gente y para mí nunca es

suficiente yo para mí, nunca soy suficiente Y eso viene eso

ya va más hacia el sentido de la autoestima y ahí

viene otra vez ese sentido de que estoy tapando en esta

perfección Entonces eso que se me destapa, ahí viene una nueva

motivación de vida y yo empezar a ver o que como

yo quiero vivir como quiero tratarme como quiero hablarme que vida

quiero yo vivir Y ahí empieza un nuevo proyecto de vida,

Tú dices que es importante mirar la gente me pregunta yanis,

cómo empiezo porque Yo la amo mucho esta pregunta la gente

le digo que tú quieres Porque a veces la persona me

llegan a Mira me lleva mucho caso determina una regla que

más te llega como psicólogo que de manera online o tengo

un centro con tela con coches y terapia online y el

proceso es de ella Bueno mi novio, me botó digo yo

Ay qué bueno porque era una relación que no funcionaba ya

venía entonces tú le respondes esa una persona.

Yo sé que se escucha un poco incómodo Pero hay

momentos donde sale una persona es lo más sano del

mundo Cuál es el mejor momento de crecer el Duelo

porque el que tomó una decisión de vida en un

duelo empieza a sanar y a crecer que necesitamos los

padres enseñarle a nuestros hijos a tomar decisiones proactivas más

importantes a tomar decisiones a vivir en la frustración a

vivir desde ahí Entonces qué otro caso me llega mucho

El caso del tema de la autoimagen.

Mira el peso.

Necesitamos empezar a hablar de hambre emocional.

Yo vivía un sobrepeso en pandemia.

Yo tengo hoy 105 100 105 libras.

Era mi peso más o menos llega a 150 libras.

Tú sabes cómo yo me doy cuenta Alejandro yo

mando hacer unas fotos con mi hijo en diciembre

y me dicen yanis, pero digo yo ahí, pero

será que esa foto estás como rara.

Yo no me había visto.

Yo tenía un año sin verme al espejo, porque como

sistémicamente el espejo no es algo, que yo uso constantemente

me senté a trabajar en la pandemia y me senté

en modo reptil sobrevivencia y muchas personas viven en sobrevivencia

hoy viven en sobrevivencia en su relación, una relación de

20 años que no funciona y te quedas ahí sobrevivencia

en un trabajo que todos los días los domingo querés

que sea lunes sobrevivencia en un trabajo que te cae

mal el jefe que te cae mal este que te

cae tú estás en sobrevivencia sobrevivencia con los amigos señores

sobrevivencia con el país modo SD se puede mudar, o

sea, dos veces puede.

trasladar Entonces el modo sobrevivencia no me permite elegir y a

que me pone a el modo que aprendí en la niñez,

reactivamente de papá o de mama y en quién yo me

tengo que convertir para salir de aquí pero nos ponemos como

los hámster en ese círculo vicioso y no salimos porque porque

no he desarrollado mi adulto y no he tomado la decisión

que va a derribar algo que tú has dicho el miedo

hay un miedo que me tiene Atrapado y atrapada y ahí

viene el hambre emocional para que se lame emocional para evitar

sentirme solo sola que yo no quería sentirme sola o sola

sentí que que tenía todo arriba otra vez y que hice

engorde 50 libras rebajarla me tomo un año Pero los primeros

tres meses yo me encontré con mis propios demonios emocionales y

con mis propias creencias con los atracones y esos son con

los piropos o obviamente los juicios de las personas que estaban

Tiempo están opinando sobre el cuerpo ajeno porque la comida sustituye

al amor porque la comida es un placer.

Entonces ese placer en el momento es como el que compra

el que bebé el que bebé por no lo que sea

que sea te va a llenar esa necesidad desde el otro

Este es el placer o tú vives desde el dolor Entonces

si lo solucionas desde No desde el sufrimiento acuérdate que el

sufrimiento es quedarme en el mismo sitio el dolor es me

duele que no mi pareja no funciona.

Tú sabes que el tema del peso afecta la sexualidad te

lleva a la vergüenza de ti hay muchas personas con vergüenza

de sí mismo que lo ven en el peso pero es

una vergüenza emocional entonces que pasen el comer, Qué es un

placer pienso que no me va a pasar nada y lo

tomo como una decisión de sustitución Pero qué pasa eso se

vuelve un estilo de vida, que luego no quiero caer en

esa ansiedad por qué Qué pasa cuando me lo quito esa

ansiedad y entonces ahí viene el estilo de vida saludable estilo

de vida que tú promueve persona.

Pero de autoestima Alejandro es un estilo de maestra, son mucha

gente que pronto se opera de la de la bariátrica vuelven

a engordar o están delgados para estar en un sufrimiento horrible

porque no hay una sanación de adentro hacia afuera, No hay

realmente Una cura de entender de que ese plato de comida

o de chips de chocolate realmente es una sustitución a una

emoción, o sea, de pronto tienes frío y estás tratando de

tener calor o tienes calor y estás tratando de tener ese

frío o de pronto no tienes el abrazo de papá y

mamá y a través de ese chocolate estás pensando que lo

vas a tener o la pareja yo tanta gente que Que

obviamente llega nosotros que entran en un círculo de enfermedad, no

solamente Física Pero también emocional y no nos damos cuenta porque

literalmente nos llega la ansiedad y nos llega la depresión y

nos llega a las 3 y llega un momento donde no

lo vemos y es lo que tú decías ahorita, que no

nos damos cuenta yo en un momento engordes.

30 libras con Yes you can con todo y yo ni me

di cuenta hasta el momento como que me cayó el veinte que

dije ya va, Espérate este pantalón es 32 y ya no me

está cerrando Ya fui 3633 y yo te lo juro que yo

no me di cuenta ahora es es como como bien raro porque

está bien que yo vine de mi cuerpo pero que a nadie

se le ocurre opinar del cuerpo ajeno porque no hay nada que

realmente pues duela más que te lo digo con mi humilde opinión.

Estás en sobrepeso, No importa que sea de pareja o

de con quien sea nadie te está pidiendo twomilio pinion

océano opines de cuerpos ajenos Nadie sabe lo que yo

he pasado eso es violencia, Mira yo le voy a

decir así abiertamente eso es violencia muchas veces y los

complejos todos tenemos complejos Alejandro todos yo que me trabajado

con los complejos yo empecé con los pies yo hice

un listado de mis complejos y les invito a la

gente que Listado su complejo y me llega muchas personas

que me dicen Mira yo tengo complejo con el pelo.

Yo tengo algún listado Tú vas a llegar

a viejo que hice complejo Es fácil.

Mira no me gusta mi nariz, no me gusta mis

ojos, no me gusta esto yo lo hice conmigo y

empecé a ver la carga emocional que tenía cada complejo

y sabes que a pedirle perdón a mi cuerpo.

Yo me tomé el momento porque ahora voy a llegar

a esa a esa frase Porque esa frase que te

pone el otro lo que te está es despertando tu

dolor tu complejo y algo muy duro, que se llama

comparación en un mundo como este una de las cosas

que hacemos Es compararnos constantemente es más.

Se promueve a mirar, estoy inspirado en tal O cuál

persona perdemos nuestra esencia en ese camino y parte del

proceso es volver a encontrar, cuál es mi voz, o

sea, yo en un momento de mi vida.

Empecé a preguntarme Cuál es mi voz y cuando

te empiezas a hacer esa pregunta, es una nueva,

es una nueva cuestionamiento y Qué es violencia, violencia

es ponerle al otro algún cuestionamiento de su imagen.

Tú no sabes esa persona vivió bullying, Tú sabías que

más del 70% las personas que vivieron bullying en la

niñez, que no lo atendieron pueden ser depresivos en la

adultez y lo acarrean y se acuerda Es más.

Yo voy a hacer esto.

pregunta para que las personas que nos escuchan, nos ven, se

preguntan Cuál fue la palabra más dura que escuchaste o la

burla, porque las palabras tienen poder para mí todavía cuando Vicente

esta perra que era el como el sobrenombre que más me

decían Para insultarme eso me aniquila, va antes y obviamente de

hacer todo estos últimos años de terapia y literalmente eran cuchillos,

que estaba en todo mi cuerpo y qué pasó que empecé

a desarrollar está agresividad que cuando yo de pronto entró a

trabajar en Troya a un mentor no empresarial estoy lleno de

cicatrices y nadie me podía decir nada porque yo no porque

estaba literalmente lleno de sangre y un atún abrazo me dolía

ahora Mi pregunta, es cómo hace un papá Cómo hace una

mamá como hace un hermano cuando de repente tú ves a

alguien que está en un sobrepeso que está afectando su salud

para combinarlo a ver hacia dentro de Pro Cómo se hace

de la manera correcta porque yo a veces veo y obviamente

con todas las nuevas ideas que están surgiendo, pero yo yo

digo como habrá hecho Cómo haría mi papá si le toca

ahorita yo con 300 libras que no podía respirar que se

me raspa van los entrepiernas por la gordura que se me

restaban las axilas por la gordura Cómo haría un papá para

para hacerlo con amor invitarme a un camino de salud Porque

yo entiendo que hay mucha gente que está en sobrepeso y

están saludables y están felices y eso es válido porque no

somos un número no somos una talla, no somos una medida

Pero somos de pronto el reflejo de cómo nos sentimos y

de y de realmente, cómo está nuestra salud Porque eso es

el reflejo de literalmente lo que somos Y cuándo vamos un

trabajo o cuándo vamos de una relación estamos presentándonos al 100%

con literalmente el examen de salud en la mano diciendo me

siento sano y estoy sano y cuando no estamos sanos obviamente

eso lo vemos por todos lados y nuestra actitud en nuestra

actitud.

se desarrolla completamente tus Cómo hace uno alguien para de pronto

decirle con amor Oye tienes amiga de sueño Oye estás desmayando

Te en varios sitios por el exceso de peso no puedes

respirar, no puedes jugar con tus hijos Cuál es la mejor

manera, Mira yo creo que tiene mucho que ver con la

intención la intención de amor y eso es lo que te

tienes que preguntar muchos padres no se acercan y me pasen

los casos sobre todo con los jóvenes y tengo los dos

casos, tengo unas bariátrica súper bien hechas y tengo personas que

se han devuelto en el proceso que no han cuidado y

se proceso postoperatorio así como otros que se han mantenido entonces

en los tres casos que hay primero un acompañamiento los padres

necesitan O sea la primera ayudes terapéutica porque si tú te

fijas y te pasa mucho Me imagino en el día a

día la mayoría de gente te dice ya, yo he hecho

dieta ya, yo me hice esto me dice el volumen, sea

que yo entonces hay un proceso emocional nos Nado con el

tema de la comida Entonces es un proceso Dual donde se

acompaña la parte emocional con la parte de estilo de vida

de ejercicios de lo que esa persona le gusta Manuel mi

hijo hace muchísimo ejercicios.

Yo esté la primera vez en mi vida.

Hace seis ocho meses que juego Golf yo nunca hice ejercicio

mi vida y amo el deporte porque lo decidí Dije yo

mi cumple 50 años y yo nunca he hecho un deporte

pero por una decisión que pase el que no tiene la

decisión en la mano ese joven, ese papá esa mamá que

está viviendo este sobrepeso, necesita ayuda terapéutica, necesita también ayuda desde

un sistema de vida diferente, pero aquí que hay principalmente con

los padres, un acompañamiento y hay una coherencia, que voy a

comer en la casa, o sea, es un estilo de vida

de todos porque no te puedo decir, no beba, Sí yo

veo no comas esto si yo lo hago entonces ahí me

voy a ir a otro lado que tú tocaste ahorita que

se llama el trabajo.

Tú sabías que la inteligencia emocional y por eso

el liderazgo nos cuesta mucho la empatía Cuando llegamos

los trabajos llega todo el mundo con su maleta

y su mochila emocional y lo ponen la mesa

Entonces yo no me dejaba casar.

Yo no me dejaba que nadie me pusiera la mano Alejandro

se vaya la gente yo lo que vengas aquí a trabajar.

Yo no voy a saludar a saludar aquí porque porque yo

era un robot Sito Hay personas que llegan a los trabajos

a ser amigos a mí me vendiendo de su infancia de

su interior no hay necesidad de Mira yo tengo una chica

que su vida y yo le decía es que tú no

vas al trabajo hacer amigos charis, No seas agresiva conmigo, no?

Tú vas a producir a ganar dinero hace relaciones y

obviamente, vas a construir relaciones bonitas que pueden convertirse en

una amistad, pero tu jefe no es tu amigo.

Tu compañía de trabajo no es

para tu hablar todo el tiempo.

Entonces qué haces, eh, niño interior se apodera de

nosotros y llega con su maleta emocional al trabajo.

Trabajo 24 7 sobre trabajo sacrificio porque es que quiero

ser importante o no hago nada Hazlo tú es porque

decidí o tuvo un hermano o una hermana que hacía

todo y yo quiero hacer menos o tuve un papá

que hizo mucho y se me sentí que se quedó

fracasado ahí vienes interpretación por eso el liderazgo desde la

inteligencia emocional a un logro y sobre todo a construir

relaciones funcionales primero una relación conmigo con mi trabajo.

Yo le voy a invitar un ejercicio que a mí me

encanta y es cuando tú abres la puerta de tu trabajo

que tú sientes cuando tú abres la computadora que tú sientes

sea yo dure muchos años en un trabajo que yo empecé

mi carrera desde la yo soy un héroe sistema de profesión

Wow estudié algo lo estudié yo quería ser médico llegue tenía

un pequeño temblor en las manos y la señora me dice

Mira tienes que dejar la beca medicina y tienes que estudiar

otra cosa firma y tú sabes que yo fui firme y

me quedé sin becasin.

Sí salí yo al parque de la universidad y yo

Bueno yo llamé de un teléfono público la tía le

digo tía, como lo voy a hacer feliz.

Voy a ganar dinero Cuál es la

profesión del futuro ingeniería de sistema.

Gracias, a dónde me fui yo

gracias, ingeniero de sistemas, Gracias telecomunicaciones.

Trabajé mucho fui súper exitosa todo el mundo aplaudía, y yo

me sentía vacía porque no tenía liderazgo de mí, no había

manejado mis emociones, no me conocía Y cuando me dijo nada

sé yo tengo como un break down y digo Ay dios

mío, yo quiero algo más en la vida y ahí hago

todo el cambio por eso tener inteligencia emocional tener autoestima es

saber y poder elegir Tú sabes que siempre una segunda oportunidad

en la vida y una tercera y una cuarta y nos

castigamos entonces a que venimos al trabajo a administrar nuestra mochila

emocional, por favor, tú sabes la gente con potencial que se

queda, pero es porque porque no me le van al primer

lugar porque no me suben de Usted no lo ha decidido

porque usted se fue a hacer otra cosa porque tengo la

pareja que tengo porque es la pareja que mereces, o sea,

yo tengo un montón de personas, que yo tengo muchas personas

que me dicen yo tengo 20 años ya ni 15 años

soltera 10 años o que así como las personas que cambian

de una relación a otra es lo mío, es el reflejo

de vacío o tú eso bestia, importante que quiero Cuál es

el valor de la vida que me mueve es la automotivación

osea, en este momento de la vida, mi memoria mucho la

paz.

Yo me hago esa pregunta Alejandro cuando voy a tomar

una decisión hasta si me iba jueves si me iba

a viernes, Yo veo hasta en cosas pequeñas Pero porque

tenemos que esperar hasta una edad no voy a revelar

las pero hasta una edad para buscar la paz poner

como alguien que de pronto tenga menos experiencia de vida,

porque yo me siento igual ahorita solo.

Lo que me da paz y me encanta decirle a mis

amigos No porque no me da paz y ellos sabe que

yo lo amo así y ellos que me amas y si

no también porque me da Paz quedar dormido el viernes a

las 8 de la noche y eso antes me creado un

estrés Porque no como yo quería estar en todos lados complacer

a todo el mundo y eso me crea una paz pero

como uno como alguien puede lograr la paz de pronto si

no tiene herramienta si no tienes dinero para pagarte la primera

encontrar tus valores y me dijiste cómo cómo llegó Mira yo

certifico coaches, lo hago con la Universidad de Miami con la

Florida global University y yo tuve una chica ahora una cosa

bella dos madres que mandaron a sus a sus hijas de

22 años a certificarse como coach es Imagínate la vida que

ellas vivieron y la oportunidad lo primero es que los padre

necesitamos abrirnos nosotros a las herramientas y permitir que nuestros hijos

vivan sus propias herramientas manuales.

Está tomando sus decisiones.

Lo voy a acompañar porque nuestros

hijos nos necesitan un montt.

Pero también el respeto de su propio camino de sus levantadas

de sus caídas e ir danzando a ese joven adulto, en

qué se convierte es un reto Yo tengo un Por qué

asco Manuel que ya tú sabes carocruz, porque él siempre está

mirando para allá y yo para acá y ha sido lindo

crear esta relación, vamos adultez, porque no llegamos porque no busque

no queremos buscar ayuda y vamos a la evasión el mundo

está lleno de las redes a veces las redes, Qué es

la redes para ti, que tú sientes cuando miras las redes

Hazte la pregunta mi aprobación Clarence insignificancia O sea tú dices

me mortifico.

Veo que la gente avanza y yo no

sé A cuál es que te saltan.

Tengo largo largo, Cuántos likes, tengo control vios Claro si

no y cuando se apaga la cortina que lo importante

para ti porque creo que necesitamos hacernos nuevas preguntas, yo

no Yo igual que tú y yo no me hacía

estas preguntas, Yo estaba diseñada para Trabajar diseñada entonces venimos

del proyecto sentido de nuestros padres de nuestras familias y

es para que decir o ya tú sabes que yo

no me siento bien en mi vida Y sabes que

eso no te lo tiene que decir nadie Eso te

lo va a decir tu peso.

Eso te lo va a decir un trabajo que tú ganas

poco eso te lo van a decir tus deudas una persona

con deuda es lo mismo que una persona sobrepeso que yo

creo que todos sabemos al final yo creo que cuando cerramos

los ojos no ponemos la cabeza en la almohada y nos

tocamos el corazón, Yo creo que ahí están los mejores respuestas

Lázaro yo creo que cuando conectamos realmente con el verdadero Dios

porque cuando decimos Dios es la imagen y semejanza es porque

literalmente tenemos el poder de de conectarnos con esa magia del

amor que eso es el significado de Dios y cuando cuando

ahí buscamos las respuestas ahí adentro yo creo que ahí las

tenemos y yo creo que muchísima gente le vale al silencio

porque preferimos estar en el bullicio porque duele más.

En un seminario de Tony Robbins en un tomar una

decisión y tú decir cuál es el área de mi

vida, que no está funcionando Ahí está me falta inteligencia.

Ahí está mi baja autoestima.

Ahí está mi niño herido Hay personas,

que su tema es las relaciones.

Tú sabes que hay un montón de personas que me

ha llegado a mi tanto a mí como al centro

que ya no quiere salir después de la pandemia, que

después de la Osea que hace dos años ya la

palabra pandemia, ya le dimos hasta miedo no queremos hablar

de nada de eso, pero quién te has convertido hay

un muy hay mucha persona un alto porcentaje de alcoholismo

después de los 40 años, Tú sabías que una dependencia

emocional una relación tóxica te retrasa totalmente tu proyecto de

vida y que puede empezar desde los 13 años, entonces

necesitamos empezar a tomar decisiones.

Yo quiero moverme de aquí pero para moverme de aquí

necesito empezar a ver que estoy incómodo en cómoda y

parar la evasión lo que evitas eso que habita en

la vida, la gente tú le preguntas que tú editas

yo he ido a vivir a la playa.

Yo vivo ahí en la playa que llegaba sus reuniones con

su computadora abrí Esa computadora no es que no la abro

cafés en vez que trabajó muchísimo ya no mucho frío y

todavía lo sé Pero ha sido como una nueva conciencia y

yo creo que no nos trasladamos Alejandro sino que a vos

encontrando esta versión de amor y de tratarnos bien ahorita me

hablabas mucho de ese tema de lo que la gente nos

dice señor, seamos empáticos.

Preguntémonos antes inclusiva de escribir en las redes preguntaste Cómo se

sentirá el otro Sí yo digo esto Ahora hay personas que

te dicen cosas sin intención Pero a ti te llegan al

corazón, hay miradas Y si a ti te llega la mirada

y te sientes ignorado y te sientes así a mí me

llegó una paciente Hace unos días Me dice ya ni sé

es que todo el mundo me odia en ese trabajo la

generalización es siempre tienen que ver con temas de creencias limitantes

y con el tema de eso que traigo no es que

todo el mundo te odia, que te estás odiando de ti.

Mira no quiero Mostrarme eso esperienza, hay muchas cosas que

están dentro de nosotros que nos están quitando nuestra paz

mental nuestra nuestro éxito nuestras relaciones porque no abrazo Porque

para mí el abrazo es violencia sin embargo, hay un

niño que tú llega al colegio.

Te abraza de una vez, posiblemente este niño está falta

de abrazos o bien en una casa con muchos abrazos,

muchos abrazos tus es el proceso está muy en vernos

hacia dentro la victoria privada conocerme controlarme saber que me

motiva y la pública es cuál es mi liderazgo contigo

Cuál es la relación que quiero construir Ay me encanta

eso o voy a dejar otro ejercicio te dejan mucho,

no me encanta, me encanta que Están a nuestro lado

porque son esas 5 personas que emociones.

Deje que necesito yo de ellas que pensado y sobretodo

Cuál es la relación emocional porque cuando empiezo a construir

relaciones funcionales y sobre todo hacer yo a ser auténtico

auténtica conmigo, entonces empiezo a generar un mundo de paz

y bienestar y hagámonos la pregunta Esto me hace bien

Esto me da Paz Cuál es el valor que mueve

tu vida, hay personas que por ejemplo, nosotros quizás ahora

en esta etapa, nos mueve la paz.

Quizás hay personas que le mueve la aventura, pero

están aburridos en su casa Hay personas que que

te mueva en tu vida y sobre todo ver

el área de oportunidad Cuál es el área de

crecimiento el área que no funciona en tu vida.

Te está invitando a crecer totalmente, Yo creo que

el crecimiento también viene de alinear, eso que pensamos

eso que hacemos que realmente hay una congruencia en

nuestra vida para poder ser felices al final yo

creo que de eso se trata la felicidad, no

de que todo esté perfectamente bien.

Estar bien A pesar de cualquier reto que la vida

te ponga yo creo que lo otro que decías Me

encanta porque siempre siempre pues hablamos criticamos, dejamos un mensaje

y yo pienso que de la abundancia del corazón.

Habla la boca y cuando yo hecho veneno y te

crítico y digo que estás demasiado flaca que estás demasiado

gorda de que tienes papada de que tu cabello estoy

hablando más de mí que de ti total.

Me cuando te digo que bella Ya

ni estás hermosa, tienes una energía increíble.

Estoy literalmente sacando lo que hay en mi corazón, Entonces qué

es lo que ves en el otro siempre se va a

tratar de ti, o sea, siempre y siempre te vas a

ver así por eso que más admiras es alguien que tú

puedes ser, pero que no has desarrollado y qué más críticas

es todos los juicios que te haces que no te permiten

ver o todos los juicios que te hicieron, por eso es

tan importantes tanto del espejo y quitarnos no somos nuestros traumas,

no somos nuestra historia.

Yo te decía ahorita y te de verdad, yo no soy

la Hija de la dictó yo puedo quedarme siendo lleves historia

muchos años y me la lleve yo mis papás me hicieron

mi mamá me hizo y mi mamá no me cuido o

ceriani, santaella, honrar amar mi historia y que quiero construir a

partir de esto como quiero yo ver mi vida hacia atrás

y como quiero yo vivir el día de hoy Cuál es

el valor que le quiero dar a mi vida desde el

amor desde la abundancia, pero para llegar ahí Alejandro hay que

pasar por tus propios dolores y heridas hay que ese miedo

convertirlo en fortaleza y ese miedo decirle Tú sabes que gracias

porque me has acompañado.

Gracias al niño bulleado.

Gracias a la niña, que vivió tanto dolor que

vivía abandono que vivir soledad Gracias Wow Gracias Ahora

podemos vivir de otra manera y abrazar ese niño

interno y decirle vamos juntos a reescribir un nuevo

capítulo y un nuevo libro de nuestra vida, si

tuviste una película de terror, puedes ahora tener una

comedia y hasta una película.

Mantica y tener la mejor relación de tu vida contigo mismo

porque yo creo que el amor el principal, amor, que cada

uno tenemos es con nosotros mismo y tenemos el derecho de

respetar nuestro cuerpo de amarnos de ser feliz en el cuerpo

que más nos guste lo que no tenemos es el derecho

de señalar y juzgar a todos los demás con una ametralladora

en la violencia Es la falta de empatía y cada vez

que eres violento con alguien, estás destruyendo esa persona porque te

sientes tú destruido entonces detenernos y decir sabes que voy a

mirar para acá esto que te dirijo a ti es para

mí Qué es lo que no estoy logrando en mi vida,

que el donde me siento vacío Cuál es mi proyecto de

vida, Cuál es la vida Que quiero vivir ahora porque te

puedes cambiar de vida de Puedes cambiar Puedes cambiar Pero cuál

es la mucho el proyecto de vida, las nuevas oportunidades y

sobre todo darle esa oportunidad al niño al adulto a ti

y a la gente que está alrededor de ti Gracias por

tu tiempo.

Gracias, gracias por tantas enseñanzas

Y por literalmente nutrir.

el alma y el cerebro