{"type":"rich","version":"1.0","title":"Tu Dosis de Salud Integral No. 188","description":"¿Y si la salud nunca fue el objetivo?\nLa diferencia entre construir biomarcadores... y construir a la persona que quieres ser.\nCómo se ve realmente un ser humano integral después de los 35.\nLa mentalidad 80/20 y por qué la constancia siempre le gana a la perfección.\nCómo construir un sistema nervioso capaz de sostener el estrés sin romperse.\nCinco resets sencillos para bajar revoluciones durante el día.\nCBD y Alzheimer: una nueva línea de investigación sobre neuroinflamación.\nComer tarde + estrés crónico: el \"doble golpe\" para tu intestino.\nEl documental de Chris Evert y Martina Navratilova que terminó enamorándome más por la resiliencia que por el tenis.\nInscripciones abiertas a la nueva generación de The Biohacking Program.\nRTS Streaming: retos para lograr tus primeros 21 km, quemar grasa, fortalecerte en perimenopausia y mucho más.\nLa frase de la semana: entender que cuidar tu cuerpo es un compromiso para toda la vida.\n\n- ¿Quieres empezar a hacer ejercicio inteligente, expandir tu conocimiento sobre el mundo de la optimización y más? Por solo $499 pesos mensuales accede a contenido basado en ciencia y experiencia a través del streaming de Revoluciona tu Salud.. Tienes 7 días de prueba gratis para que navegues y la conozcas. Deseo que te vuelvas un REVOLUCIONARIO DE TU SALUD ... UNETE HOY AQUÍ: https://rtstreaming.com.mx/\n\n- Ya puedes inscribirte a la 9na generación de The Biohacking Program :https://www.revolucionatusalud.com.mx/Biohacking-Program-p1\n\n- Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Nutrióloga/Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/di\n\n- ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1\n\n- Registrate a la 5ta Generación del Curso Cohorte Hackea tus Hormonas: Revisa el temario aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/hackea-tus-hormonas\n\n- Conoce más de Clau Zaragoza y su trabajo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/\n\n- Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/\n\nSolo tienes estas tres tareas que si las llevas a cabo me motivas a seguir compartiendo esta información:\n- Darle 5 estrellas aquí a mi podcast de spotify\n- Compartirle este podcast a alguien que crees que le puede ayudar\n- Suscribirte para que NO te pierdas ninguna Dosis","author_name":"Tu Dosis de Salud Integral","author_url":"https://audioboom.com/channels/5097266-tu-dosis-de-salud-integral","provider_name":"Audioboom","provider_url":"https://audioboom.com","width":480,"height":95,"thumbnail_url":"https://audioboom.com/i/43764747/600x600/c","thumbnail_width":600,"thumbnail_height":600,"html":""}