rich 1.0 Vamos compreender como se formam e atuam os padrões cerebrais que definem nossos pressupostos sobre a vida, influenciam nossas percepções e atitudes. Nesses tempos de incerteza e constantes mudanças, muitos desses padrões nos limitam. Se quisermos nos adaptar às mudanças e expandir nossas possibilidades, precisamos “hackear”, quebrar esses padrões.   Acompanhe o Autoconsciente no Instagram com @regina.giannetti (www.instagram.com/regina.giannetti) e @vocemaiscentrado (www.instagram.com/vocemaiscentrado) ===== Episódios relacionados 5. Mindfulness é estar no seu centro 6A. Experimentando o mindfulness | Orientações 6B. Experimentando o mindfulness | Meditação guiada 15. A lagarta na janela  53. Mudança de hábitos Autoconsciente | Um podcast que entende você https://audioboom.com/channels/4957411-autoconsciente-um-podcast-que-entende-voce Audioboom https://audioboom.com 480 95 https://audioboom.com/i/36011768/600x600/c 600 600 <iframe width="100%" height="95" src="https://embeds.audioboom.com/posts/7487765/embed?v=202301" style="background-color: transparent; display: block; padding: 0; width: 100%" frameborder="0" allowtransparency="allowtransparency" scrolling="no" title="Audioboom player" allow="autoplay" sandbox="allow-downloads allow-forms allow-popups allow-same-origin allow-scripts allow-storage-access-by-user-activation allow-top-navigation-by-user-activation"></iframe>