rich 1.0 Esta é uma meditação que complementa o episódio 62 – Quando sentimos medo. Vamos nos apaziguar com um gesto de autocompaixão, lembrar nossa humanidade compartilhada e escrever uma mensagem confortadora para nós mesmos. Busque um lugar em que possa ter privacidade, tenha à mão papel e caneta e permita-se essa experiência. Acompanhe o Autoconsciente Podcast pelo Instagram nos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado Autoconsciente | Um podcast que entende você https://audioboom.com/channels/4957411-autoconsciente-um-podcast-que-entende-voce Audioboom https://audioboom.com 480 95 https://audioboom.com/i/36536014/600x600/c 600 600 <iframe width="100%" height="95" src="https://embeds.audioboom.com/posts/7588158/embed?v=202301" style="background-color: transparent; display: block; padding: 0; width: 100%" frameborder="0" allowtransparency="allowtransparency" scrolling="no" title="Audioboom player" allow="autoplay" sandbox="allow-downloads allow-forms allow-popups allow-same-origin allow-scripts allow-storage-access-by-user-activation allow-top-navigation-by-user-activation"></iframe>