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  <title>BANDERA ROJA - Meditación Maitri Urbana</title>
  <description>Aquí una nueva versión de la meditación más escuchada del podcast, pensada para sobrevivientes de abuso narcisista y trauma.

El abuso emocional muchas veces (no todas) es respuesta a un esquema emocional inmaduro, donde el vínculo se percibe "tóxico" por la intensidad y la gran demanda. Esta serie es un ensayo sobre el abuso narcisista, especialmente en las zonas grises, donde hay posibilidad de cambio, de reacción y por sobre todo de crecimiento.
(Música: Gustavo Ripa)
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IMPORTANTE: El budismo o la terapia transpersonal, en todas sus formas, incluida la laica, puede ofrecer herramientas valiosas para la introspección, el autoconocimiento y el bienestar general. Sin embargo, siempre debe considerarse un complemento y no un reemplazo del tratamiento médico o psicológico profesional. Si sientes que no puedes hacerlo solo, pide ayuda: todos hemos pasado por algo así. Cuidémonos entre todos. Te abrazo en el Camino.</description>
  <author-name>Budismo en Zapatillas</author-name>
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