375: Podcast IA - Cómo ayuda la vitamina D a la salud de los huesos
Mantener niveles adecuados de este nutriente previene enfermedades óseas y contribuye a la salud muscular, al tiempo que favorece el equilibrio y reduce el riesgo de fracturas en todas las etapas de la vida.
5m Feb 24
5m
374: Podcast IA - La oscura historia detrás de esta paradisíaca isla australiana
Rottnest Island despliega un escenario de belleza natural y vida silvestre única. Pero detrás de sus postales idílicas, encierra acontecimientos que han marcado a generaciones.
5m Feb 24
5m
373: Podcast IA - Cómo los mapas mentales y la comprensión activa transforman el estudio
Un especialista expone en el podcast “Tengo un Plan” que la clave para memorizar de forma efectiva está en el uso de técnicas visuales, priorizando la comprensión profunda y estructuras de estudio ordenadas.
7m Feb 23
7m
372: Podcast IA - Por qué la sal nunca caduca y cuándo debe desecharse
Los envases muestran fechas de vencimiento, pero su calidad puede verse afectada con el paso del tiempo.
5m Feb 23
5m
371: Podcast IA - Cómo evitar lesiones antes de correr un maratón y cuáles son los riesgos de un entrenamiento inadecuado
Un experto en salud deportiva, consultado por The Telegraph, detalló los principales factores que elevan el riesgo de molestias articulares y brindó recomendaciones esenciales para reducir el riesgo de quedar fuera de la competencia.
7m Feb 23
7m
370: Podcast IA - Acné en niños y adolescentes: señales de alerta, tratamientos efectivos y claves para prevenir cicatrices
El manejo temprano y el seguimiento profesional ayudan a minimizar las lesiones visibles y el impacto emocional, afirma un experto. Cómo evitar consecuencias físicas y psicológicas a largo plazo.
7m Feb 23
7m
369: Podcast IA - Los 5 consejos de una experta en psicología para no abandonar el ejercicio y fomentar la motivación
Una especialista reveló cómo evitar las trabas mentales que derivan en el sedentarismo y el reposo.
6m Feb 23
6m
368: Podcast IA - Cuál es la verdura rica en vitamina C que es una aliada para la salud ósea
Originaria de Asia, destaca por su alto contenido de vitamina C, calcio y baja concentración de oxalatos. Es una opción clave para fortalecer los huesos y mejorar la alimentación.
4m Feb 23
4m
367: Podcast IA - El método 30-10-30, el entrenamiento de fuerza que prioriza la tensión para ganar músculo
Creado por Ellington Darden, el protocolo combina fases excéntricas controladas y bloques cortos de alta intensidad, según señala Men’s Health. Cómo ponerlo en práctica.
5m Feb 20
5m
366: 7 hábitos respaldados por expertos que ayudan a controlar la diabetes tipo 2
Especialistas de la Cleveland Clinic señalan que estas prácticas no solo estabilizan los niveles de azúcar, sino también previenen complicaciones.
4m Feb 20
4m
365: Podcast IA - Cómo organizar una jornada de estudio para aprovechar el tiempo y mantener la motivación
Joan López, experto en aprendizaje y memoria entrevistado en el pódcast Tengo un Plan, comparte estrategias concretas para definir metas diarias y adaptar la rutina a los momentos de máxima energía.
6m Feb 20
6m
364: Podcast IA - Ataque con ballesta en Long Island: acusan a un joven de herir a su hermana tras una pelea familiar
Según la fiscalía del condado de Nassau, en Estados Unidos, Samy Sedhom de 21 años fue arrestado por presuntamente haber planeado el ataque desde fines del año pasado, luego de una discusión por la temperatura del hogar. La víctima, de 28, evoluciona favorablemente.
4m Feb 20
4m
363: Podcast IA - Colación a media mañana: las razones detrás del impulso de comer fuera de horario, según los expertos
Factores ambientales, tipo de alimentos y patrones diarios abren interrogantes sobre cómo responde el organismo antes del almuerzo. Claves de expertos para elegir las mejores opciones.
4m Feb 20
4m
Podcast IA - Niebla mental: señales, causas frecuentes y cómo actuar a tiempo para evitar complicaciones
Especialistas advierten que este fenómeno suele estar relacionado con rutinas diarias, calidad del sueño y factores emocionales. Consejos para enfrentar la sensación de lentitud y recuperar el bienestar.
6m Feb 20
6m
361: Podcast IA - El increíble motivo por el que Jim Parsons casi no fue Sheldon Cooper en The Big Bang Theory
Chuck Lorre y el equipo creativo temieron que una actuación tan perfecta no pudiera repetirse, pero logró convertirse en una de las interpretaciones más icónicas de la televisión.
6m Feb 20
6m
360: Podcast IA - Ni todos los días ni a la misma hora: cada cuánto es normal ir al baño, según una experta
La frecuencia intestinal varía ampliamente entre personas, advierte Xiao Jing Iris Wang, gastroenteróloga de Mayo Clinic. Por qué es esencial consultar ante modificaciones repentinas en estos hábitos y cómo identificar señales de alerta.
5m Feb 20
5m
359: Podcast IA - Qué es la regla 7-7-7 y cómo solo 21 minutos pueden ser claves en el desarrollo emocional infantil, según una experta
Especialistas destacan que dividir la atención en tres momentos diarios ayuda a fortalecer el vínculo familiar y a prevenir el estrés infantil. Cómo ponerlo en práctica:
5m Feb 20
5m
358: Podcast IA - La inteligencia artificial redefine el equipamiento militar en Europa y Estados Unidos
El desarrollo de algoritmos avanzados y la integración digital transforman la capacidad operativa frente a amenazas en escenarios cada vez más complejos.
5m Feb 19
5m
357: Podcast IA - Receta de tarta de espinaca con masa de quinoa
El plato combina una base crocante sin harinas refinadas y un relleno cremoso, ideal para quienes buscan una alternativa sin gluten y nutritiva en reuniones familiares, almuerzos o viandas de oficina.
4m Feb 19
4m
356: Podcast IA - El Digital Summit Latam 2026 reunirá a líderes de 49 países en Madrid
La cita internacional se desarrollará el 26 y 27 de febrero en el Palacio de Linares, donde expertos debatirán sobre inteligencia artificial, infraestructura digital, gobernanza y ciberseguridad, consolidando el protagonismo latinoamericano en la economía digital global.
4m Feb 18
4m
355: Podcast IA - La inteligencia artificial acelera la creación de nuevos medicamentos: una revolución en la búsqueda de curas
Una nueva plataforma desarrollada por Isomorphic Labs permite diseñar fármacos con una precisión y rapidez inéditas, superando a AlphaFold 3 y abriendo un camino inédito para nuevas terapias diseñadas por inteligencia artificial.
5m Feb 18
5m
354: Podcast IA - La hija mayor de Bruce Willis y Demi Moore respondió a las críticas que la señalan como “nepo baby”
Rumer Willis respondió en Instagram a quienes la acusaron de beneficiarse de la fama de sus padres.
5m Feb 18
5m
353: Podcast IA - Un cambio simple en la dieta puede reducir más de 300 calorías diarias
El consumo de ciertos alimentos favorece el aporte nutricional y genera saciedad, sin necesidad de achicar las porciones.
5m Feb 18
5m
352: Podcast IA - Las reinvenciones de John Travolta: éxitos monumentales en el cine, un Boeing en su jardín y su faceta de cantautor
Nació en febrero de 1954 y alcanzó la fama mundial con Fiebre de sábado por la noche. Desde entonces, John Travolta ha sostenido una prolífica carrera cinematográfica, que combinó con su faceta musical y un activo compromiso con causas humanitarias.
4m Feb 18
4m
351: Podcast IA - La constancia tiene más peso que el reloj en el desarrollo muscular
Priorizar una planificación que se ajuste a las necesidades personales y mantener la disciplina marca la diferencia en los resultados de fuerza y masa.
5m Feb 13
5m
350: Podcast IA - La concentración de poder, la desaparición de empleos de oficina y la velocidad de los cambios ponen en jaque a gobiernos y profesionales en todo el mundo
La irrupción de la inteligencia artificial, liderada por un puñado de empresas, acelera la pérdida de empleos y desafía la capacidad de reacción de las instituciones, según advierte Matt Shumer en su columna.
5m Feb 13
5m
349: Podcast IA - Cómo la presión que provocan los tumores cerebrales puede causar un daño irreversible en las neuronas, según un estudio
La investigación reveló que el entorno físico y la compresión mecánica desencadena una respuesta biológica negativa. Las claves de un hallazgo que podría abrir nuevas posibilidades para tratamientos enfocados en preservar el tejido sano.
5m Feb 13
5m
348: Podcast IA - Cómo la actividad física estimula la formación de nuevas conexiones cerebrales
Investigadores de la Universidad de Pensilvania descubrieron que la activación de neuronas específicas en el hipotálamo después de entrenar es clave para estos beneficios.
5m Feb 13
5m
347: Podcast IA - Menos luz, más vida: Bélgica elimina farolas y apuesta por la oscuridad para salvar su fauna
El parque Entre-Sambre-et-Meuse lidera un cambio que transforma el paisaje nocturno, favorece la biodiversidad y desafía la costumbre de vivir bajo la iluminación artificial.
5m Feb 13
5m
346: Podcast IA - La esencia de Skeletor regresa fiel y extrema al cine en Masters del Universo
La visión del director descarta suavizar al villano y apuesta por mantener su carácter perturbador, buscando impresionar a nuevos y veteranos fans.
4m Feb 13
4m
345: Podcast IA - La preocupación por la vida saludable en la Generación Z podría poner en riesgo su salud mental
La obsesión juvenil por el bienestar perfecto puede provocar ansiedad y frustración al desplazar el ocio tradicional y aumentar la presión social.
5m Feb 13
5m
344: Podcast IA - La inteligencia artificial pone en duda pinturas claves de van Eyck
La intervención de la IA en obras históricas genera controversia, invita a repensar la autoría y transforma la manera de entender el legado artístico.
4m Feb 13
4m
343: Podcast IA - “El mundo está en peligro por la inteligencia artificial”, advirtió un investigador de seguridad de IA tras su renuncia a Anthropic
En su carta de despedida, Mrinank Sharma señaló que los desafíos éticos en el desarrollo de inteligencia artificial forman parte de una crisis más amplia, marcada por tensiones entre los valores personales y las exigencias del sector.
5m Feb 12
5m
342: Podcast IA - ¿Fueron los gatos realmente adorados en el antiguo Egipto? Qué revelan las investigaciones sobre su trato en la antigüedad
El análisis de momias, arte y registros antiguos permite reconstruir el rol que tenían los felinos en esta antigua civilización. ¿Adoración sentimental o presencia motivada por razones funcionales y religiosas?
4m Feb 12
4m
341: Podcast IA - Cuáles son los roles que cumplen ríos y arroyos en la reducción de la contaminación en zonas agrícolas
Un análisis científico muestra que la función depuradora de estos cuerpos de agua depende de factores como la temporada, la profundidad y el flujo, con implicancias directas para la calidad del agua y la sostenibilidad agrícola.
4m Feb 12
4m
340: Podcast IA - La pérdida de glaciares aumentaría las sequías, inundaciones y el desarraigo en poblaciones de alta montaña, alerta un estudio
Los autores resaltan que este fenómeno no solo transforma paisajes y ecosistemas, sino que obliga a miles de personas a modificar su modo de vida y buscar nuevas formas de resiliencia ante una crisis ambiental creciente.
4m Feb 12
4m
339: Podcast IA - Hisopos, mitos y prácticas peligrosas: las creencias erróneas que ponen en riesgo la salud auditiva
La costumbre de introducir objetos en el oído puede parecer inofensiva, pero los médicos advierten que el cuerpo ya cuenta con defensas naturales para protegerse de manera más eficaz que cualquier instrumento doméstico.
4m Feb 12
4m
338: Podcast IA - Amenazas crecientes y cinco rutas posibles: el estudio que traza el destino de la vida en la Antártida
Científicos subrayan que la interacción entre especies, las olas de calor y la acción humana determinarán qué modelos se materializan en las próximas décadas.
5m Feb 12
5m
337: Podcast IA - El equilibrio: el signo vital olvidado que predice cómo envejeceremos
Un gesto tan simple como mantenerse en una pierna puede anticipar el riesgo de caídas, pérdida de independencia y hasta deterioro cognitivo.
6m Feb 12
6m
336: Podcast IA - Cómo fortalecer los huesos en cada etapa de la vida: los 7 alimentos con más calcio recomendados por expertos
La elección es clave para cubrir las necesidades del organismo y apoyar funciones esenciales en diferentes momentos del crecimiento y la madurez, afirman especialistas consultados por Very Well Health y el National Institutes of Health.
5m Feb 12
5m
335: Podcast IA - Dolor en el pecho después de hacer ejercicio: cuándo es normal y en qué casos puede ser una señal de alarma
Médicos de Cleveland Clinic revelaron las principales causas del malestar torácico tras la actividad física.
6m Feb 11
6m
334: Podcast IA - Ojos rojos y picazón: las señales para saber si se trata de conjuntivitis o alergia
Oculistas de la Cleveland Clinic brindaron las claves para diferenciar ambas enfermedades y saber cuándo consultar con un especialista.
5m Feb 11
5m
333: Podcast IA - ¿Existen beneficios al acumular horas de sueño?
Especialistas advierten sobre el riesgo de recurrir a soluciones rápidas y subrayan la importancia de la regularidad en los hábitos cotidianos.
5m Feb 10
5m
332: Podcast IA - Una sola dirección, dos metros de longitud y un récord Guinness: así es Ebenezer Place, la calle más corta del mundo-
Un rincón poco convencional en Escocia desafía las ideas tradicionales sobre el trazado urbano. Cómo logró captar la atención mundial por su particularidad y su historia centenaria.
5m Feb 10
5m
331: Podcast IA - Cómo funciona realmente la imaginación y qué papel juegan las imágenes mentales en la creación de ideas
La investigación de Harvard demuestra que pensar en objetos o escenas no implica necesariamente visualizar, sino organizar jerárquicamente la información y adaptar los detalles según la necesidad narrativa.
5m Feb 10
5m
330: Podcast IA - Chase Infiniti reflexionó sobre la fama repentina y la presión de Hollywood: “One Battle After Another me cambió la vida”
En una entrevista con The Times, la joven actriz estadounidense repasó su camino desde los primeros escenarios de Indianápolis hasta protagonizar su primer gran éxito, habló de la preparación física y actoral que exigió el rodaje y cómo mantiene su identidad y vínculos personales.
4m Feb 09
4m
329: Podcast IA - Michael B. Jordan y el recuerdo eterno de Chadwick Boseman: el objeto que lo acompaña cada día tras “Pantera Negra”
El actor reveló que conserva un símbolo que rememora el vínculo con su amigo y compañero en la película. Se trata de un gesto íntimo que mantiene vivo su legado en lo personal y profesional.
4m Feb 09
4m
328: Podcast IA - Cómo satélites y técnicas ultrasensibles permiten detectar microplásticos y nanoplásticos en mares, sedimentos y tejidos
Nuevas herramientas científicas refuerzan la protección de la vida acuática al permitir el rastreo extensivo de partículas sintéticas en distintos ecosistemas.
6m Feb 09
6m
327: Podcast IA - Cómo cuidar la salud mental cuando el trabajo no da respiro: los hábitos que realmente funcionan
Expertos revelan pequeñas rutinas que aumentan la energía y ayudan a mantener la motivación.
4m Feb 09
4m
326: Podcast IA - Cuándo empiezan los bebés a gatear y por qué esta etapa resulta tan crucial en el desarrollo infantil
Colocar juguetes como incentivo, dedicar tiempo boca abajo y acompañar desde el suelo son prácticas que potencian el aprendizaje motor, mientras la paciencia resulta fundamental para respetar la evolución personal de cada niño.
5m Feb 09
5m