Renne Korppila Podcast

Vieraana vappaottelija Jussi Halonen AKA Tuhma-Jucci. Jussin kanssa keskustelemme hänen urastaan ammattilaisvapaaottelijana, kamppailijan henkisistä ylä- ja alamäistä sekä itsevarmuuden merkityksestä. Suoraa puhetta suorapuheiselta Kontulan kundilta ja myös herkkyyttä mieheltä, joka on joutunut kohtaamaan itsensä.

Fysiikkavalmentaja Jani Pulkkinen tekee nopean paluun podcastin vieraaksi! Tällä kertaa mennään Q&A-hengessä eli Jani vastailee kuulijoiden lähettämiin kysymyksiin.

Petri Nyländer on startup-yrittäjä, joka pyrkii Ysub-juomabrändinsä kautta tuomaan CBD-tuotteet Suomen markkinoille? Mitä on CBD ja miten se vaikuttaa? Mikä on tuotteen laillisuustilanne tällä hetkellä EU-tasolla? Mm. näistä ja muistakin aiheeseen littyvistä kysymyksistä juttelemme Petrin kanssa.

Vieraana valmentaja ja kehonrakentaja Jani Pulkkinen. Puhumme mm. Janin omasta historiasta fysiikkalajien parissa sekä hänen näkemyksistään niin treenin, ravinnon kuin lisäravinteidenkin suhteen.

Valmentaja Juho Murtonen jälleen vieraana. Tällä kertaa puhumme mm. erilaisista toistoalueista ja niiden vaikutuksesta lihaskasvuun. Juho vastailee myös kuuntelijoiden kysymyksiin. 

Vieraana bikini fitness IFBB pro Anna Virmajoki. Puhumme mm. bikini fitneksen noususta lajina, Annan päätöksestä lopettaa kisaaminen sekä paluusta kisalavoille. Miten Anna on kehittynyt ihmisenä kisatauon aikana? Minkälaiset asiat hänelle merkkaavat omassa valmentajantyössä?

Entinen ammattirikollinen Miika Mehmet on kirjoittanut yhdessä Seppo Lampelan kanssa elämästään kirjan nimeltä Väkivallan perintö. Miten Miika päätyi väkivaltaiseksi velanperijäksi ja mukaan liivijengielämään? Ja miten hän irtautui siitä? Miten hän katsoo rikollisia tekojaan nyt ja millaiset asiat ovat hänelle tärkeitä tänä päivänä?

Kehonrakennuksen SM-kisat 2020 kilpaillaan 19.9. Helsingin kulttuuritalolla. Rennen seurana kisoja ennakkoanalysoimassa Tuomas Takalo ja Jani Pulkkinen. Molemmilla herrasmiehillä löytyy kokemusta niin kilpailemisesta kuin kisaajien valmentamisestakin. 

Testo-Timo eli Timo Naapila on porvoolainen somepersoona, yrittäjä ja kehonrakentaja. Puhumme Timon kanssa mm. siitä, millaista on olla sosiaalisen median ammattilainen ja onko somepersoona vastuussa sanomisistaan ja tekemisistään. Aiheena myös Timon tuleva maailmanympärysmatka ja mikä sai miehen ryhtymään moiseen, varsinkin näinä aikoina. Ja sukellamme syvälle mielen sisäavaruuksiin kun Timo k...

Thomas Puha on suomalaisen pelialan pitkäaikainen moniosaaja. Mies on ollut mm. mukana tekemässä MoonTV:tä ja perustamassa Pelaaja-lehteä. Nykyään hän vaikuttaa Remedy-pelifirman leivissä. Miten Thomas on alunperin päätynyt luomaan uran videopelien parissa? Miten koronakriisi on vaikuttanut pelialaan? Mitkä pelit ovat olleet hänelle itselleen niitä kaikkein käänteentekevimpiä?

Underground-metalliteema jatkuu: tässä jaksossa vieraana Jani Laine, mies Suomen suurimman, kauneimman ja ainoan black metal -festivaalin takana. Puhumme mm. Steelfestin synnystä, suomalaisen black metallin tilasta ja Janin henkilökohtaisesta historiasta kyseisen genren parissa. Millainen isku koronaepidemia oli Steelfest-organisaatiolle? Missä piilee black metallin syvin olemus?

Vieraan Impaled Nazarene -yhtyeen laulaja Mika Luttinen. Puhumme mm. black metallin olemuksesta, hevimusiikin kaupallistumisesta ja jo 30 vuotta toiminnassa olleen yhtyeen parhaista kiertuekokemuksista. Voiko heviä soittamalla elää ja vieläkö aikuinen mies jaksaa ottaa keikkareissuilla kuppia?

Jaakko Dahlbacka on pitkän linjan vapaaotteluvalmentaja ja Ylilyönti-podcastin toinen juontaja. Jaakon kanssa juttelemme mm. vapaaottelun kehittymisestä ja tilasta Suomessa, valmentajan roolista ottelijan henkisessä valmistautumisessa ja lajin suomalaisista tulevaisuudentoivoista.

Vieraana IFBB Pro Alexandros Staboulis. Suoraa puhetta mm. treenaamisesta, valmentajista, lahjakkuudesta ja ammattilaisuudesta.

Valmentaja Tuomas Takalo vieraana puhumassa uudesta hyväntekeväisyys-verkkovalmennuskokonaisuudesta, jolla kerätään rahaa syöpäsairaille lapsille. 

Rikosseuraamusesimies Laura Neilick kertoo meille työnsä eri puolista. Millaista on kohdata vakaviin rikoksiin syyllistyneitä ihmisiä silmästä silmään? Minkälaiset ongelmat ovat rikollisen käyttäytymisen takana? Tekevätkö naiset erilaisia rikoksia kuin miehet?

Matti8:n kanssa käymme syvällisiin musiikkipuinteihin. Grime on aiheena tottakai. Ja Kanye Westin suhteen päästään pieneen kiistatilanteeseen. 

Etäyhteyden kautta vieraana Matias Niemi. Kehonrakentajana, yrittäjänä ja some-persoonana tunnetun Matiaksen kanssa puhumme tällä kertaa nimenomaan hänen yrityksensä kuvioista. Kuinka tarkasti Matias miettii somepostauksiaan ja tuotteidensa brändäystä? Entä miten hän aikoo palkita itsensä kun tilillä on tarpeeksi rahaa?

Sunnuntain iloksi tehtiin Iidan kanssa instagram-q&a: vastauksia mm. koira-asioihin, parisuhdejuttuihin ja sosiaalisen median koukeroihin.

Vieraana mm. Lääkäripodista ja Tiedenaiset-yhteisöstä tunnettu lääkäri Anni Saukkola. Puhumme tottakai maailmaa ravistelevasta korona-epidemiasta. Asiaa myös ainakin lääkärin ammattiin liitetyistä mielikuvista ja niiden rikkomisesta sekä uskomushoidoista.

Renne Korppila Podcastin historian ensimmäinen etäjakso, eli zencastrin kautta otettu yhteys välillä Helsinki-Tampere ja linjan päässä IFBB pro -kehonrakentaja Kille kujala. Äänenlaatu ei tällä kertaa ole kenties se paras mahdollinen mutta sisältö tuttuun tapaan silkkaa timanttia. Killen kanssa juttelemme mm. koronaviruksen vaikutuksista ammattilaiskehonrakentajan elämään sekä lisäravinteiden t...

Vieraana kliininen seksologi ja erityistason seksuaaliterapeutti Jonna Karimo. Puhumme mm. syistä, miksi ihmiset hakeutuvat seksuaaliterapiaan, miesten erektiohäiriöistä ja syistä niiden takana, seksuaalisuuden kehittymisestä iän myötä sekä nuorten seksuaalikasvatuksesta.

Vieraana pitkän linjan stand up -koomikko Zaani, eli koomikkoteema jatkuu. Keskustelu harhailee komedian tekemisestä politiikkaan, tasa-arvoon ja ties minne. Pitkä jakso mutta lyhyt jaksokuvaus.

Vieraana stand up -koomikko Ali Jahangiri. Puhetta mm. intersektionaalisesta feminismistä, toksisesta maskuliinisuudesta, kansallisidentiteetin kokemuksesta ja tottakai stand up -komiikasta. Mutta kuka on Alin mielestä stand upin Cheek?

Jesse Pynnönen on kovan syömiskapasiteetin omaava mies, joka on tullut tunnetuksi hurjien youtube-syömishaasteidensa myötä. Hän on myös kilpasyöjä ja nykyään vahvamies-kisaaja. Puhumme mm. syömishaasteisiin valmistautumisesta, vahvamies-harjoittelusta ja ikimuistoisimmista ruoka-annoksista.

Vieraana toimittaja, kirjailija ja luontokuvaaja Kimmo Ohtonen. Puhetta mm. länsimaisen ihmisen luontosuhteesta, metsästyksen eettisyydestä, dokumentarismin kuolemasta, vasektomiasta, ilmastonmuutoksesta ja brexitistä.

Noora Mähönen on nuorin suomalainen ikinä, joka on onnistunut karsiutumaan mukaan fysiikkalajien suurimpaan tapahtumaan, Olympia-viikonloppuun, joka pidetään syyskuussa Las Vegasissa. Nooran kanssa juttelemme hänen uransa alkuvaiheista ja rakettimaisesta noususta, lajin hienouksista ja varjopuolista sekä myös tulevista SKL:n kehonrakennuksen SM-kisoista, joissa tänä vuonna myös mukana naisten l...

Aleksi "Leksa" Nurmisen vapaaottelu-ura oli hyvässä nousukiidossa, kunnes päälle iski ylikunto, burnout ja masennus. Myös räppärinä ja Cage-kommentaattorina kunnostautuneen Nurmisen kanssa keskustelemme hänen uransa huipuista ja matalikoista, hänen paluusuunnitelmistaan ja vapaaottelusta noin yleensäkin.

Markku Suonsivu on kehonrakennuksen 2019 SM-overall -mestari. Markun kanssa juttelemme mm. viime syksyn kisakaudesta, tulevaisuuden ammattilaistavoitteista ja arjen ja treenaamisen tasapainosta.

 Evoluutiopsykologian tutkija Markus J. Rantala toimii yliopistonlehtorina Turun yliopiston biologian laitoksella. Hän on julkaissut kirjan Masennuksen biologia -evoluutiopsykologinen näkökulma masennukseen. Rantalan kanssa keskustelemme mm. sukupuolten eroista, länsimaisten ihmisten hormonitasojen häiriöistä, parinmuodostuksen tekijöistä, homoseksuaalisuuden syistä ja sukupuolentutkimuksesta. 

Toimittaja Sanna Ukkolan kanssa keskustelemme sananvapaudesta, uskonrauhasta, anteeksi pyytämisestä ja sosiaalisesta mediasta näinä sekavina aikoina.

Fysioterapeutti Peetu Lehmuksen kanssa keskustellaan tällä kertaa olkapäiden harjoittelun yleisimmistä virheistä ja Peetu antaa myös hyviä vinkkejä miten löytää oikeat suoritustavat ja -kulmat.

Kehonrakentaja Toni Kohonen voitti IFBB Pro League -ammattilaiskortin Reykjavikissa käydyssä Iceland Open -ammattilaiskarsinnassa! Tässä tunnelmointia ja pohdintaa kisasta kun pari päivää voitosta on vierähtänyt. 

Juttutuokio Toni Kohosen ja Jiipee Pulkkisen kanssa Iceland Open -kisan aattona. 

Johannes Loima on kaksinkertainen kehonrakennuksen Suomenmestari ja napsinut myös hyviä sijoituksia kansainvälisissä kisoissa. Puhumme Johanneksen bodausurasta, sen huipuista ja pettymyksistä, ennakko-odotuksista ja henkisistä vaatimuksista. Miten mestarin fysiikka on rakennettu? Häämöttääkö haaveissa ammattilaisuus?

Maiju Suotama on suomalainen vapaaottelija. Hän on juuri tehnyt sopimuksen amerikkalaisen Invicta FC -organisaation kanssa ja valmistautuu seuraavaan otteluunsa joka käydään parin viikon päästä. Puhumme Maijun kanssa kamppailuammattilaisuuden vaatimuksista niin henkiseltä kuin fyysiseltäkin kantilta. Mitä voittaminen merkitsee ja mikä voidaan edes määritellä "voitoksi"?

IFBB Pro Minna Pajulahti on takonut pitkän uran fysiikka- ja voimailulajien parissa ja noussut koko kansan suosikiksi Gladiaattorit -tv-ohjelman myötä. Käymme läpi Minnan uran vaiheita, sen huippuja ja pettymyksiä, kuin myös Minnan näkemyksiä fysiikkalajeista ja niiden kehityksestä ja suunnasta. 

Kehonrakennuksen SM-kisat kilpailtiin 21.9.2019 Helsingin Kulttuuritalolla. Tässä meikäläisen suht tiivis läpikäynti kisoista, voittajista, tuomaroinnista ja kisojen tulevaisuudesta.

Käymme Tuomas Takalon kanssa läpi tulevien kehonrakennuksen Suomenmestaruuskisojen sarjoja, kilpailijoita, ennakkosuosikkeja, mustia hevosia ja ujoja tulosveikkauksia.  Bodykauppa.fi kehonrakennuksen SM-kisat Helsingin kulttuuritalolla 21.9.2019. 

Räppäri Tuomas Kauhasen kanssa keskustelemme musiikista ja sen tekemisestä, busineksesta, politiikasta, sananvapaudesta ja -vastuusta sekä kulttuurillisesta omimisesta. Ja kaikesta muustakin siltä väliltä.

Pikku G oli yksi 2000-luvun alun suurimmista suomalaisista pop-ilmiöistä. Millaisin silmin Pikku G, oikealta nimeltään Henri Vähäkainu, katselee noita teinihysterian vuosia nyt, yli 15 vuotta myöhemmin? Mikä aiheutti aikoinaan uran päättymisen ja mistä syntyi kipinä palata musiikin pariin nyt, yli kolmekymppisenä?

Anter Yasa on kansalaisaktivisti, joka kirjoituksissaan ja somepostauksissaan nostaa kärkevästi esiin monenlaisia yhteiskunnallisia ongelmia ja epäkohtia. Erityisen tunnettu Anter on kuitenkin sivaltavan kriittisestä suhtautumisestaan islamiin.

Malli, muusikko, tosi-tv -tähti: Kim Herold on elämässään ehtinyt moneen mukaan. Silti miehestä hehkuu mutkattoman maanläheinen rentous, johon tuo säröä Kimin äärimmäisen kova kilpailuvietti, jota hän on viime vuosina purkanut BJJ-harrastuksen parissa.

Sami Jaukkuri on kehonrakennuksen raskaan sarjan Suomenmestari vuosimallia 2018 ja kilpailee tällä hetkellä PCA-liiton ammattilaissarjassa. Istahdimme Samin ja hänen valmentajansa Jiipee Pulkkisen kanssa juttelemaan mukavia kaksi päivää ennen Samin kisakauden avausta.

Aki Mähönen on yksi Suomen bodyscenen kiistanalaisimpia ja myös väärinymmärretyimpiä hahmoja. Vaikka Aki ei liiemmin itsestään numeroa tee sosiaalisissa medioissa, ei mies myöskään sanojaan säästele, kun hänet mikin eteen istutetaan.

Immu Ilmén on monissa liemissä keitetty kova luu. Kannuksia on kerätty niin vapaaottelukehässä, ovimiehen hommissa kuin liivijengin johtohahmona. 10 vuoden linnatuomio toi elämään uuden suunnan ja nyt Immu on kirjoittanut elämästään kirjan, joka julkaistaan syksyllä. Immu ei ole koskaan sanojaan säästellyt, kuten ei nytkään.

Aleksi Ruuskanen on BJJ-kilpailija, jonka tähänastisen uran paras suoritus on EM-pronssi. Nuoren miehen tavoitteena on päästä lajin maailman huipulle ja tekeminen on sen mukaista. 

Jäppi Savolainen on ohjaaja ja käsikirjoittaja. Hänen viimeisin ohjaustyönsä on Ylen Modernit miehet -sarja. Juttelimme Jäpin kanssa hänen uransa vaiheista tuottajaopiskelijasta järjestäjäksi ja lopulta ohjaajaksi ja kirjoittajaksi. Aiheina myös viihteen tekeminen Suomessa, suoratoistopalveluiden tuomat muutokset ja poliittisen korrektiuden sudenkuopat.

Marie Silmäri osallistuu kahden viikon päästä toiseen ammattilaiskisaansa IFBB Pro Leaguen women's physique -sarjassa. Juttelimme mm. Marien dieetistä, valmentajista, kilpailuhenkisyydestä ja myös syyskuussa kisailtavista kehonrakennuksen SM-kisoista, onhan Marie myös mukana Suomen kehonrakennusliiton hallituksessa.

Jani Sutelainen, paremmin tunnettu taiteilijanimellään Aste, on paitsi menestynyt artisti, myös intohimoinen kamppailulajien harrastaja, jolta löytyy plakkarista mm. pari BJJ:n Euroopan mestaruutta. Tässä podcastissa keskitymmekin enemmän juuri kamppailu-urheiluun, toki artistihommiakaan täysin unohtamatta.