<turbo-stream action="append" target="audio_clips_list"><template>
    <hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8091738-volejte-trenerovi-jak-pribrat-svaly-3-sacharidy-a-tuky"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/39266898/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/39266898/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/39266898/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/39266898/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/39266898/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #dae0dd; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/39266898/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep94: Volejte trenérovi: Jak přibrat svaly 3 - sacharidy a tuky
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Trilogii o nabírání svalový hmoty uzavíráme chutnými makroživinami - sacharidy a tuky.

Kolik jich máte jíst a z jakých zdrojů? 🍓🥑🥗 

Můžete v objemu jíst pizzu a zajídat ji mekáčem? 🍕

Přemění se tuky ve svaly?

Je vhodný trénovat na lačno?

Funguje inzulinový okno?

Trochu jsme lízli i suplementaci, spánek, intermittent fasting a lehce se pověnovali i alkoholu (možná jsme dropli pár tipů na t...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 28m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1653861600" data-format="short_date">May 29, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 28m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8087972-volejte-trenerovi-jak-pribrat-svaly-2-bilkoviny"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/39244194/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/39244194/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/39244194/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/39244194/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/39244194/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #dbe1de; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/39244194/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep93: Volejte trenérovi: Jak přibrat svaly 2 - bílkoviny
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Chcete svaly? Chcete. Bez bílkovin to nepůjde.

Kolik jich potřebujete?

Z jakých zdrojů brát?  🥩 🍳

A co když nechcete jíst maso? 🥦

Kolik kcal musíte být v surplusu, abyste přibírali svaly? 💪

Dá se zároveň hubnout a přibírat svaly?

V dalším díle probereme sacharidy, tuky a taky dojedeme vaše dotazy. Pokud chcete přidat ten svůj, neváhejte tak učinit!

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na ht...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 4m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1653256800" data-format="short_date">May 22, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 4m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8083863-barbara-paldus-vol-2-vsechno-co-jste-chteli-vedet-o-peci-o-plet"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/39221033/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/39221033/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/39221033/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/39221033/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/39221033/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #050403; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/39221033/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep92: Barbara Paldus vol. 2: Všechno, co jste chtěli vědět o péči o pleť
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Dobrá zpráva: nemusíte toho dělat moc. Ale měli byste to dělat pořádně. 

Zakladatelka Codex Beauty Labs nám zodpověděla všechno, co nás kdy zajímalo o pleti, třeba:

Jak s péčí vůbec začít, notabene když jste chlap

Co skutečně pomáhá na vrásky

Jak se zbavit akné v dospělosti

Jestli skončíte v pekle, když nepoužijete SPF

Proč a jak se starat o kožní mikrobiom  🦠 

Narazili jsme taky na gree...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 12m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1652652000" data-format="short_date">May 15, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 12m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8079872-volejte-trenerovi-jak-pribrat-svaly-vsechno-o-treninku"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/39199658/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/39199658/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/39199658/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/39199658/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/39199658/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #d9dfdc; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/39199658/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep91: Volejte trenérovi: Jak přibrat svaly - všechno o tréninku
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Tenhle díl není jen pro hubený kluky. 💪
Svaly dělaj tvary. Krom estetiky vám zajistí lepší výkon, zdravější tělo a taky toho můžete víc sníst!

Dozvíte se:
• Co je sval a jak vlastně funguje
• Co to vůbec znamená “přibrat svaly”
• Jak by měl vypadat tréninkovej program
• Jaký nářadí vybrat
• Proč je blbost chtít tvarovat zadek podle YouTube

Long story short - budete vědět jak a proč to všechno...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 52m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1652047200" data-format="short_date">May 08, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 52m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8075899-danuse-nerudova-nesnesla-bych-situaci-kdy-bych-jen-kritizovala-a-nenabidla-reseni"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/39176961/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/39176961/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/39176961/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/39176961/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/39176961/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #201e11; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/39176961/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep90: Danuše Nerudová: Nesnesla bych situaci, kdy bych jen kritizovala a nenabídla řešení
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Příležitost vyzpovídat dost možná budoucí prezidentský pár se vám nenabídne každej den, takže tohle jsme si opravdu užili.

Danuše Nerudová je ekonomka a vysokoškolská pedagožka, v letech 2018 až 2022 rektorka Mendelovy univerzity v Brně. 

A čistě hypoteticky taky možná kandidátka na prezidentku. 

Pozvání přijal i její manžel Robert, právník a spolumajitel advokátní kanceláře Havel &amp; Partners...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 43m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1651442400" data-format="short_date">May 01, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 43m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8071811-lucia-ginger-molcanyiova-mou-tanecni-misi-je-rozvijet-zenskost-a-smyslnost-v-pohybu"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/39154316/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/39154316/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/39154316/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/39154316/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/39154316/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #a9b0b0; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/39154316/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep89: Lucia &quot;Ginger&quot; Molčányiová: Mou taneční misí je rozvíjet ženskost a smyslnost v pohybu
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
9 z 10 posluchačů po tomhle podcastu bude chtít okamžitě začít tančit.  💃 

A taky zjistíte tyhle věci:

Jak odblokovat ostych a rozjet to na parketu

Proč nutně potřebujete tančit při západu slunce na Maledivách

Za jak dlouho je možný naučit se ten tanec z Hříšňáku

Bavili jsme se hodně o estetice, vkusu - nejen v tanci. 

A taky nutně potřebujeme váš názor!
Jakej je nejvíc sexy českej (nebo ...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 7m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1650837600" data-format="short_date">Apr 24, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 7m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8064419-lovci-klamu-sarlatani-tady-byli-vzdycky-socialni-site-jim-dnes-velmi-pomahaji"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/39113741/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/39113741/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/39113741/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/39113741/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/39113741/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #eee3da; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/39113741/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep88: Lovci Klamu: Šarlatáni tady byli vždycky, sociální sítě jim dnes velmi pomáhají
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Lovci klamu je populární insta účet upozorňující na různý ezo i jiný šmejdy.
Co nám je sympatický - nesklouzávají jenom k prostýmu hejtu, snaží se i o světu - a navíc to dělají s humorem. 

Co budete po tomhle díle vědět?

kdo je Kamu, Helena Houdová, Simona Krainová, Alessandra Lanzafame a proč by se jim měly sebrat ty internety

jaký je rozdíl mezi análním kolíkem a posvátným mečem za 11k

co...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 8m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1649628000" data-format="short_date">Apr 10, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 8m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8059470-sara-polak-spravny-meme-zasahne-bod-g-vaseho-mozku"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/39086498/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/39086498/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/39086498/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/39086498/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/39086498/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #e1dcde; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/39086498/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep87: Sara Polak: Správný meme zasáhne bod G vašeho mozku
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Komphost Sara je zpátky a s ní nekontrolovatelnej proud myšlenek a popkulturních referencí. 

Řešili jsme třeba

oscarovou facku

jak pomocí memes učit historii

genialitu Cimrmana

chytrý hackery a hloupou umělou inteligenci

... nebo třeba jestli na AI konferenci pustí i hloupý lidi z tělocvičny. 

Vybavíte si vaše oblíbený memíčko? 

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na http://pickey.cz/koul...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
58m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1649023200" data-format="short_date">Apr 03, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
58m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8055114-volejte-trenerovi-nejlepsi-treninkovej-nastroj"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/39063026/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/39063026/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/39063026/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/39063026/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/39063026/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #dbe0de; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/39063026/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep86: Volejte trenérovi: Nejlepší tréninkovej nástroj
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Pamatujete na Total Gym? Tak ten to není. 
Řeknem si, jaký nástroje vás skutečně připraví o tuk, a který jen o peníze. 

A taky:

proč byste neměli cvičit na strojích

jestli je TRX jen předražená navoněná bída (je)

zda-li je swing nejlepší cvik na světě (je)

Kdybyste si měli vybrat jediný náčiní, bez kterýho byste se neobešli vy?

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na http://pickey.cz/kouli_p...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 28m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1648418400" data-format="short_date">Mar 27, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 28m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8050642-tereza-vagnerova-nezdrava-potravina-spis-reste-nezdrave-mnozstvi"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/39040368/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/39040368/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/39040368/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/39040368/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/39040368/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #c7ad9b; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/39040368/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep85: Tereza Vágnerová: Nezdravá potravina? Spíš řešte nezdravé množství.
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Říct o Tereze, že je nutriční terapeutka je asi jako říct o Arnoldovi, že si párkrát zacvičil. 
Nebudeme vás zatěžovat jejím obsáhlým CVčkem, prostě nám věřte, že je to jeden z největších odborníků u nás a co víc - umí o tom mluvit srozumitelně!

Ptali jsme se na věci. Třeba:

Jak poznám, že jsem případ pro nutričního terapeuta

Co je achillovou patou českýho stravování?

Může pečivo za naše po...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 15m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1647817200" data-format="short_date">Mar 20, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 15m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8046475-volejte-trenerovi-chleba-3-navrat-chleba"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/39016945/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/39016945/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/39016945/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/39016945/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/39016945/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #dce2df; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/39016945/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep84: Volejte trenérovi: Chleba 3 - Návrat chleba
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Naše chlebová trilogie o hubnutí vrcholí tím nejvýživnějším:

tipy a recepty na legální sladkosti
nákupní seznam do Lidlu (dá se použít i jinde, ale Lidl je prostě srdcovka)
cheat day - jak si ho užít ve stylu
&quot;Tento díl by měl být u definice slova freestyle.&quot;
- Nina V., první posluchačka tohoto dílu

Tak nezní to úplně jako přednáška, to je pravda.
Dejte nám vědět, jak se vám všechny 3 chleby ...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 42m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1647212400" data-format="short_date">Mar 13, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 42m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8041878-petr-kinkor-narcista-si-vytvari-realitu-vhodnou-pro-nej-ne-pro-vas"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38991306/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38991306/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38991306/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38991306/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38991306/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #dbc7b3; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38991306/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep83: Petr Kinkor: Narcista si vytváří realitu vhodnou pro něj, ne pro vás
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Kouč a expert na narcismus nás poučil o tom, že v sobě každej máme trochu manipulátora.

A pak už to jelo.

Kdo je vlastně narcista?

Existujou různý &quot;druhy&quot;?

Dokáže narcista milovat?

Jakýma technikama si vás obtočí kolem prstu?

Gasllighting - co to je, jak ho poznat a jak na něj reagovat?

Mimochodem... taky se vám u titulku tohohle dílu vybavil konkrétní člověk z vašeho okolí? 😅 (Nemusíte ...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 1m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1646607600" data-format="short_date">Mar 06, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 1m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8038472-volejte-trenerovi-co-jist-pri-hubnuti-jidla-co-budete-milovat"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38972296/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38972296/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38972296/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38972296/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38972296/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #d9dfdc; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38972296/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep82: Volejte trenérovi: Co jíst při hubnutí? jídla, co budete milovat
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Chcete hubnout, ale zároveň jíst jako lidi?
Máme vaše záda! Přinášíme konkrétní tipy na jídla a potraviny, který nám fakt chutnaj - žádný kompromisy. 

V tomhle díle:

meal prep obecně - jak to celý uchopit

jestli a co jíst před tréninkem

tipy na snídaně, svačiny, obědy a večeře

proč jsou luštěninový těstoviny spása

proč je pomalej hrnec ještě větší spása

Už pro vás pečem další díl, kterej...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 28m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1646002800" data-format="short_date">Feb 27, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 28m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8034841-volejte-trenerovi-hubnuti-overenej-navod-do-zacatku"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38952485/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38952485/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38952485/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38952485/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38952485/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #d9dedb; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38952485/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep81: Volejte trenérovi: Hubnutí - ověřenej návod do začátku
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Chcete zhubnout? Roztřídili a zjednodušili jsme pro vás všechno, co na začátku potřebujete vědět.

V tomhle díle se dozvíte:

obecně jak funguje hubnutí - základní principy

jak je to s poměrem pohyb vs. jídlo při hubnutí

jak hlídat makra

jak a jestli vůbec počítat kalorie 

jak se hodit do normálu, když jste celej život na dietách

Lucie zaflexí, jak zhubla 25 kilo 

V dalším díle si ukážeme...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 37m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1645398000" data-format="short_date">Feb 20, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 37m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8030489-michal-mynar-partnera-pro-zivot-poznate-ve-chvilich-kdy-se-vlecete-bahnem"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38927902/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38927902/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38927902/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38927902/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38927902/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #0d0b08; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38927902/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep80: Michal Mynář: Partnera pro život poznáte ve chvílích, kdy se vlečete bahnem
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Michal Mynář je psychoterapeut, řešili jsme hlavně krizový situace.

Pusťte si hlavně pokud:

máte nebo jste měli paralelní mileneckej vztah

nevíte, jestli v současným vztahu zůstat

máte nebo se bojíte krize středního věku

jste v práci, která vás nebaví

už vám trochu je*e ze situace posledních dvou let

Jak to bylo silný?
👩🏻 Lucie: &quot;Ty jo, jednou jsem se málem rozbrečela.&quot;
🧔🏻‍♂️ Radar: &quot;Tvl...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 37m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1644793200" data-format="short_date">Feb 13, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 37m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8026616-volejte-trenerovi-nepatrime-do-staryho-zeleza"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38906436/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38906436/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38906436/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38906436/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38906436/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #dbe0de; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38906436/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep79: Volejte trenérovi: Nepatříme do starýho železa
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Letos si chceme dokázat, že nepatříme do starýho železa. Každej měsíc plníme jednu výzvu, která nás dostane z naší komfortní zóny.
V lednu jsme zkusili dělat 10 000 swingů, v únoru chceme vylízt na Everest. 

Co se z tohohle dílu dozvíte?

že vám 10 tisíc swingů nadělí silný břicho a zdravý záda

jak moc dobrý jsou nový koulí proteiny

proč celej únor budeme běhat do schodů

jestli někdy půjdem...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 34m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1644188400" data-format="short_date">Feb 06, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 34m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8021705-nikola-dzokic-rasisty-a-holky-co-nedelaj-oralni-sex-bych-namlel-do-salamu"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38878347/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38878347/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38878347/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38878347/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38878347/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #eee8e1; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38878347/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep78: Nikola Džokić: Rasisty a holky, co nedělaj orální sex, bych namlel do salámu
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Koulí podcast vstupuje do svojí třetí sezóny a my si (už tradičně) zveme stand-up komika. 

Taky jsme si poprvý neudělali přípravu. 😐

Řešili jsme věci. Tyhle:

že mohl bejt Janeček Batman, ale prošvihl šanci

koho všeho bychom namleli do salámu

proč a jestli je možný objednat si v Mekáči 100 čízů

Bavili jsme se ale i o válce v Srbsku, kvůli který se Nikola vlastně dostal do Čech. A my jsme m...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 22m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1643583600" data-format="short_date">Jan 30, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 22m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8017384-marek-dvorak-nemusite-mit-kurz-prvni-pomoci-abyste-zachranili-zivot"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38854152/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38854152/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38854152/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38854152/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38854152/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #c4c5c9; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38854152/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep77: Marek Dvořák: Nemusíte mít kurz první pomoci, abyste zachránili život
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Marka osobně potkat spíš nechcete. Nejde o to, že by nebyl sympaťák - to je a hodně!
Jenže pokud se vaše cesty střetnou, pravděpodobně to znamená, že potřebujete akutní zdravotnickou pomoc.

Dáme vám nalejvárnu ohledně první pomoci, vyvrátíme spoustu mýtů a vyjasníme si, kdy volat záchranku - i sami sobě.

Povinnej díl pro všechny, který nechtěj bejt zaskočený nenadálou situací - někdy stačí ud...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 11m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1642978800" data-format="short_date">Jan 23, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 11m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8013230-xavier-baumaxa-cim-dal-jste-od-sudet-tim-je-uroven-chovani-lidi-lepsi"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38834781/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38834781/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38834781/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38834781/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38834781/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #986931; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38834781/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep76: Xavier Baumaxa: Čím dál jste od Sudet, tím je úroveň chování lidí lepší
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Tak tohle bylo uplně něco jinýho, než jsme zatím zažili. :D
On ani Xavi není klasickej písničkář.

Bavili jsme se hodně dlouho o Globusu, Kauflandu, Lidlu... o bílých heterosexuálních mužích středního věku, co jedí maso, o Krajčovi, Frusciantem a Tondovi Panenkovi. 

Taky o tom, proč jsou lidi ze sudet &quot;jiný&quot; a Xavi nám dokonce zahrál svuj novej song v exkluzivní premiéře.

📢 Chcete slyšet víc?...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 1m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1642374000" data-format="short_date">Jan 16, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 1m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8009359-honza-volmut-kdyz-mas-500-mio-eur-a-chces-vetrnej-park-zavolas-mne-a-ja-ho-postavim"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38808968/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38808968/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38808968/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38808968/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38808968/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #e1dee4; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38808968/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep75: Honza Volmut: Když máš 500 mio EUR a chceš větrnej park, zavoláš mně a já ho postavim
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Staví větrný elektrárny v Jordánsku, Rumunsku, Norsku... 
A &quot;seriózní&quot; práci si kompenzuje trochu adrenalinovějšíma zážitkama.

Ptali jsme se na různý věci, třeba:

Jak to, že má v Norsku Teslu i uklízečka

Proč se v Jordánsku na stavbě podřezávaly kozy

Jak se nakupujou diamanty v Sierra Leone

Jaký bylo setkání s grizzlym na Aljašce

Jestli mu přijde bezpečný skákat s padákem v Rusku za 25 US...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 12m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1641769200" data-format="short_date">Jan 09, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 12m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8003127-volejte-trenerovi-motivace-nahned"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38774062/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38774062/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38774062/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38774062/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38774062/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #dce2df; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38774062/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep74: Volejte trenérovi: Motivace nahned!
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Naše ověřený finty, co fungujou. 
Jedi mind triky, berličky i prachsprostá psychologie. 

Všechno máme vyzkoušený na sobě a teď můžete bejt naši pokusný králíci i vy!

Co dál?

info o našem novým minimalistickým programu s jednou koulí

debata nad EMS metodou (když do vás pouští proud) a o tom, proč je to pí*ovina

projekt „Nepatřim do starýho železa“, ve kterým nám můžete fandit, smát se nám n...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 28m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1641164400" data-format="short_date">Jan 02, 2022</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 28m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/8002294-best-of-kouli-podcast-2021"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38769577/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38769577/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38769577/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38769577/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38769577/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #a06a54; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38769577/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep73: Best of Koulí podcast 2021
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Rekapitulujeme, co všechno se událo v Kouli a podcastu v tomhle roce.

A málo toho spíše nebylo. 

Několik hostů nám při tý příležitosti poslalo zdravice, takže se znovu uslyšíte třeba s Radovanem Vávrou, Honzou Vojtkem nebo Markem Pavalou. 

Důležitý!

Chceme na tomhle místě poděkovat všem, kdo se na podcastu podílí - už dávno to nejsem jen my dva. 

Tož pome:

Michal Šimeček - právě on může z...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
2hr 3m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1640559600" data-format="short_date">Dec 26, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
2hr 3m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7999884-kamil-strihavka-bigbit-je-sedavy-zamestnani"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38759283/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38759283/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38759283/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38759283/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38759283/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #52413f; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38759283/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep72: Kamil Střihavka: Bigbít je sedavý zaměstnání
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Tak koho jinýho si pozvat před Vánocema než samotnýho Ježíše? 🤌🏻
Pokud jste vysazený na Jesus Christ Superstar, tady dostanete kompletní fan servis, Lucie Kamila od tohoto tématu spíše utéct nenechala. 😐

Ptali jsme se ale i na jiný věci! Třeba:

O čem je text Země vzdálený

Jak přišel ke Kačeřím příběhům

Proč se z něj nestal skokan na lyžích

Jakýho hudebníka by oživil, kdyby mohl

Co si mysl...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 16m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1639954800" data-format="short_date">Dec 19, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 16m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7995621-sara-polak-datum-narozeni-jezise-je-jedna-velka-historicka-pr-kampan"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38733838/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38733838/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38733838/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38733838/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38733838/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #d4d2cf; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38733838/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep71: Sara Polak: Datum narození Ježíše je jedna velká historická PR kampaň
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Chtěli jsme vánoční díl s atmosférou plnou lásky, pohody a míru.
A to se nám i povedlo.
Akorát že vůbec.
Sara nám vysvětlila, jak vznikly různý vánoční zvyky, proč fakt nechcete trávit Vánoce v Anglii a na závěr jsme známkovali známý vánoční songy.
Čekáme žalobu od Helenky Vondráčkový a Dana Landy.
Jo a ještě jedna věc, Ježíšek se u nás stavil dřív a nadělil vám tenhle týden celej díl, na všech...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 33m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1639350000" data-format="short_date">Dec 12, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 33m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7990845-volejte-trenerovi-influencerky-nejsou-vyzivovi-poradci"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38711365/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38711365/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38711365/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38711365/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38711365/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #dde2df; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38711365/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep70: Volejte trenérovi: Influencerky nejsou výživoví poradci 
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Nekupujte si předražený pí*oviny jen proto, že má někdo mraky followers.

Rozmohl se nám takový nešvar.
To, že každá druhá buchta prodává na instáči kolagen a cbdčka, ok. 
Když se ale &quot;královna&quot; slovenskýho instagramu vytasí s dietou složenou z koktejlů, díky kterým přijmete jenom 700 kcal denně, zdviháme varovný ukazováček (později i jiný prstík).

Radar &amp; Lucie

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte ...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 2m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1638745200" data-format="short_date">Dec 05, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 2m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7987351-zdenek-pohlreich-dobre-provedena-klasika-nikdy-nevyjde-z-mody"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38687664/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38687664/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38687664/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38687664/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38687664/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #e9e5de; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38687664/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep69: Zdeněk Pohlreich: Dobře provedená klasika nikdy nevyjde z módy
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Šéf odpovídá na základní gastro otázky!

Krupicovou kaši míchat nebo ne?

Kterej sýr můžeme dát na rybu?

KFC nebo Mekáč?

Patří zmrzlina na hranolky?

Existuje nějaký legální dochucovadlo?

Pro nás osobně byla nejsilnější část o emigraci.

Dozvíte se taky, proč bojkotuje sociální sítě a proč si myslí, že Zuckerberg je zločinec.

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast

❓Kd...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 11m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1638140400" data-format="short_date">Nov 28, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 11m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7983847-martin-jonas-berlin-produkuje-vic-historie-nez-je-schopen-stravit"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38668165/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38668165/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38668165/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38668165/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38668165/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #c3c2c4; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38668165/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep68: Martin Jonáš: Berlín produkuje víc historie, než je schopen strávit.
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Martin Jonáš je zpravodaj ČT v Berlíně a nedávno mu vyšla knížka Fenomén Angela Merkelová: Portrét jedné éry. 
A tak jsme se ptali na věci:

Jakej Berlín doopravdy je a jak se v něm žije? 

Je v Německu pořád cítit rozdíl mezi východním a západním? 

A co Angela? Proč byla tak populární? 

Máme pro vás i tipy na místa, která byste rozhodně neměli minout.

Radar &amp; Lucie

📢 Chcete slyšet víc? Pod...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 10m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1637535600" data-format="short_date">Nov 21, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 10m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7979721-volejte-trenerovi-10-let-ve-fitness-co-furt-plati-a-co-si-zaslouzi-flakanec"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38644547/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38644547/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38644547/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38644547/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38644547/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #dae0dd; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38644547/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep67: Volejte trenérovi: 10 let ve fitness - co furt platí a co si zaslouží flákanec?
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Železná koule slaví 16. listopadu svoje 10. narozeniny a takovou příležitost k bilancování si spíše utéct nenecháme. 

stroj času o 10 let zpět: co jsme poslouchali, na co koukali, jaký technologie nás udivovaly a jak to vypadalo ve fitness průmyslu 

co v roce 2011 tvrdil náš vrchní tělocvikář Radar a co furt platí 

co v roce 2011 tvrdil náš vrchní tělocvikář Radar a co neplatí, ale od toho j...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 48m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1636930800" data-format="short_date">Nov 14, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 48m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7975292-jitka-sevcikova-vsechny-emoce-se-vyvinuly-proto-aby-nam-slouzily-nejsou-dobre-a-spatne"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38620463/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38620463/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38620463/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38620463/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38620463/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #edeaf2; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38620463/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep66: Jitka Ševčíková: Všechny emoce se vyvinuly proto, aby nám sloužily. Nejsou dobré a špatné.
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Koučka emoční inteligence Jitka Ševčíková říká, že každé naše rozhodnutí by mělo obsahovat pocit radosti nebo úlevy.

Práce s emocemi, technika &quot;nechat hovno ležet&quot;, manipulátoři, hladina alfa, umění říkat ne...

Do popisku se nám všechno zajímavý fakt nevejde!

Dejte si tenhle podcast a naučíte se třeba i správně zuřit. :)

Radar &amp; Lucie

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_po...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 11m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1636326000" data-format="short_date">Nov 07, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 11m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7970809-pavel-poulicek-spusteni-novy-v-devadesatkach-byl-jeden-velkej-punk"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38594820/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38594820/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38594820/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38594820/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38594820/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #584d48; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38594820/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep65: Pavel Poulíček:  Spuštění Novy v devadesátkách byl jeden velkej punk
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Pokud jste aktivně prožili 90. léta, dost možná jste ho nejeden večer vídali u sebe doma. 

Pavel Poulíček se historkama jenom hemží.

Jaký byly začátky na Nově a jak se to liší od současnýho stavu? (spoiler: úplně jakoby nejvíc)

Kdo dostával nejvíc dopisů od fanoušků?

Z jaký nepravosti ho obvinili při vysílání Kolotoče?

Vyhrajou pardubický hokejisti extraligu?

Je to jednoduchý - pokud si u...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
58m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1635721200" data-format="short_date">Oct 31, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
58m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7966399-volejte-trenerovi-pozvedy-kulaty-zadky-plochy-bricha-a-bullshity-kolem-nich"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38569974/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38569974/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38569974/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38569974/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38569974/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #d9dedb; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38569974/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep64: Volejte trenérovi: Pozvedy, kulatý zadky, plochý břicha a bullshity kolem nich
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Pozved, deadlift, mrtvola... řikejte si tomu jak chcete, my vám dáme návod na dokonalou techniku i cvičení v domácích podmínkách.

Rozebíráme bullshity kolem &quot;problémových partií&quot; - kulatej zadek, plochý břicho a proč vám kardio rozhodně stačit nebude.

A pochopitelně nechybí pravidelnej update z Mekáče. 

Líbí se vám, co děláme? 

Podpořte nás (ideálně penězi) a my to budem dělat ještě líp! 

...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 54m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1635112800" data-format="short_date">Oct 24, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 54m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7961833-barbara-paldus-kdyz-opravdu-dobre-jite-nemusite-kosmetiku-resit-je-to-marketing"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38545292/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38545292/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38545292/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38545292/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38545292/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #dedfe3; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38545292/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep63: Barbara Paldus: Když opravdu dobře jíte, nemusíte kosmetiku řešit. Je to marketing.
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Barb má na kontě hodně věcí, který na vás zapůsobí. Doktorát ze Stanfordu z elektrotechniky, několik desítek patentů, vybudování a prodej úspěšných firem v Silicon Valley. Právě na jejích zařízeních se vyrábějí vakcíny Pfizer a Johnson &amp; Johnson. 

Aktuálně působí v Codex Beauty Labs - o ní říká, že to není kosmetická společnost, ale hi-tech řešení pro pleť založený na biotechnologiích.

Řešili...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 35m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1634508000" data-format="short_date">Oct 17, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 35m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7957808-marek-pavala-jo-ochutnal-bych-cloveka"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38523416/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38523416/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38523416/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38523416/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38523416/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #5a3d22; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38523416/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep62: Marek Pavala: Jo, ochutnal bych člověka.
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Vajíčka podle Marka Pavaly nám zničily život. Od tý doby, co jsme si je uvařili si je totiž už nemůžem dát nikde jinde. :(

Tenhle rozhovor obsahuje spoustu protipů! Třeba:

Jak a na čem se naučit vařit

Jaký cajky se vyplatí pořídit si do kuchyně

Který suroviny by vám neměly chybět ve špajzu

Rozebrali jsme taky Fuego, Markovy plány do budoucna, přehajpovaný nesmysly a maličko jsme se nakousl...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 39m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1633903200" data-format="short_date">Oct 10, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 39m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7953633-volejte-trenerovi-jeden-ultimatni-duvod-proc-nevydrzite-u-cviceni"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38500062/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38500062/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38500062/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38500062/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38500062/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #d9dedc; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38500062/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep61: Volejte trenérovi: Jeden ultimátní důvod, proč nevydržíte u cvičení
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Pořád dokola omílaná motivace ke cvičení má úplně jednoduchou odpověď: tréninkovej program. 

Nebaví vás cvičit?

Chybí vám správnej tréninkovej program.

Nemůžete se k tomu dokopat?

Chybí vám správnej tréninkovej program.

Vydržíte to měsíc a pak se na to vykašlete?

Chybí vám správnej tréninkovej program.

Máte pocit, že se nikam neposouváte?

Chybí vám správnej tréninkovej program.

Chcete ...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 21m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1633298400" data-format="short_date">Oct 03, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 21m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7948874-jakub-szanto-problem-predstavuje-prilezitost-se-vyzkouset"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38473169/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38473169/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38473169/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38473169/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38473169/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #945639; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38473169/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep60: Jakub Szántó: Problém představuje příležitost se vyzkoušet.
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Jakub je novinář ověnčený spoustou cen a doktorátem z moderních dějin, takže si moc považujeme, že si udělal čas na dvě motyky jako jsme my. :)

Ptali jsme se na věci. Složitý věci. Třeba:

Jak nás, Evropany, sedící na teplý židli v Praze ovlivňuje Blízký východ

Jestli je možný, aby afghánská krize vyústila v zopakování 11. září

Proč je blbost, aby Českou televizi ovlivňoval Brusel

Jak to, ž...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 58m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1632693600" data-format="short_date">Sep 26, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 58m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7944833-karim-s-prostituci-jsem-nemel-problem-bavilo-me-to-ucilo-i-zivilo"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38450193/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38450193/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38450193/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38450193/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38450193/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #4e433c; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38450193/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep59: Karim: S prostitucí jsem neměl problém. Bavilo mě to, učilo i živilo.
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Jeho příběh by vydal na několik životů.

Na ulici byl od 14 let. Živil se prostitucí do chvíle, něž ho klient nakazil HIV. 

Aktuálně provází pražským podsvětím na prohlídkách Pragulic.

Nebudeme vám sem psát clickbaitový titulky, ptali jsme se na všechno.

Život na ulici, prostituci, drogy, život s HIV.

Znáte Pragulic? Byli jste někdy na jejich prohlídce?

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast

I...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 41m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1632088800" data-format="short_date">Sep 19, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 41m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7940816-lukas-cocik-codr-nejvetsi-ptakovina-bylo-letet-z-prahy-do-brna-s-prestupem-v-etiopii"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38427617/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38427617/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38427617/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38427617/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38427617/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #372931; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38427617/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep58: Lukáš &quot;Čočík&quot; Codr: Největší ptákovina bylo letět z Prahy do Brna s přestupem v Etiopii.
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Herní vývojář a producent Lukáš &quot;Čočík&quot; Codr pracoval na Mafii, potom 13 let vedl v Číně tým 700 developerů, teď staví tým v Dublinu a ve volném čase podniká crazy tripy.

Ptali jsme se hlavně na praktický věci, třeba:

kolik stojí zastřílet si v Kambodži z RPGčka

proč si Číňani dělají v posilovnách max selfíčka

jaký bylo cestovat s Radarem lokálkama do Kokavy nad Rimavicou

Máte na kontě tak...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 17m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1631484000" data-format="short_date">Sep 12, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 17m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7936226-roman-anton-chranit-arnolda-byl-muj-splnenej-sen"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38401962/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38401962/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38401962/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38401962/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38401962/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #444445; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38401962/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep57: Roman Anton: Chránit Arnolda byl můj splněnej sen.
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Roman Anton je takovej českej Kevin Costner.

Chránil Michaela Jacksona, Madonnu, Tinu Turner nebo Karla Gotta.

Na titulce jeho knížky &quot;Zpověď bodyguarda&quot; se vyjímá Arnold Schwarzenegger, kterej do každýho výtisku věnoval vstupenky do svýho muzea. Zdá se, že na něj Roman docela zapůsobil. :)

V tomhle díle se dozvíte věci, hodně věcí!

Třeba:

• Jak vypadá výcvik bodyguarda a jaký používají fi...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 24m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1630879200" data-format="short_date">Sep 05, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 24m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7931402-volejte-trenerovi-srpen-je-nedele-roku-a-jak-se-pripravit-na-pondeli"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38375426/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38375426/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38375426/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38375426/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38375426/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #423630; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38375426/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep56: Volejte trenérovi: Srpen je neděle roku. A jak se připravit na pondělí?
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Září je takovej druhej leden - chceme se vrátit do režimu, ale komplikuje nám to spousta věcí. 

Hlavně úbytek světla a s tím i klesající motivace a stoupající únava. 

Probrali jsme:

cirkadiánní rytmy - jak je využít ve svůj prospěch

jak je to s tím modrým světlem - máte si koupit ty divný brejle?

rutina je king - tríčky, který nám fungujou

kde brát motivaci, když pod bundou stejně není vi...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
45m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1630274400" data-format="short_date">Aug 29, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
45m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7928283-petr-murmak-nabirate-do-tymu-zahrajte-si-s-uchazeci-deskovku-pekne-se-vybarvi"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38358157/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38358157/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38358157/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38358157/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38358157/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #a47a5e; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38358157/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep55: Petr Murmak: Nabíráte do týmu? Zahrajte si s uchazeči deskovku, pěkně se vybarví. 
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Deskovky zažívají obrovskejch rozmach. 
Petr Murmak z Czech Games Edition nás nechal nahlídnout do celýho procesu a vytáhli jsme z něj klasicky i pár pikošek. 

Co musíte podstoupit, když chcete prodat svůj nápad na deskovku?

Existoval někdy pravej kůň Napoli?

Co obnáší vyrobit si vlastní Monopoly?

Hrajte deskovky? A jaký nejradši? Hádáte se u nich nebo spíš relaxujete?
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 12m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1629669600" data-format="short_date">Aug 22, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 12m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7900884-markus-krug-i-kdybych-tu-formuli-mel-14-dni-nikdy-neukazu-vsechny-krasny-mista-co-tady-mame"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38210212/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38210212/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38210212/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38210212/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38210212/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #33292b; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38210212/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep54: Markus Krug: I kdybych tu formuli měl 14 dní, nikdy neukážu všechny krásný místa, co tady máme
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Markuse znáte jako režiséra One Man Show nebo série Praha vs. Prachy, aktuálně bourá rekordy jeho video pro Red Bull &quot;From Castle to Castle&quot;, kde pilot David Coulthard projede ve formuli trasu od Pražského hradu až po Bratislavský hrad.

Video jsme samozřejmě rozebrali na atomy, ale ptali jsme se i na jiný věci - třeba proč se pracovně rozešel s Kazmou, jestli je pro filmaře důležitá škola nebo...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 7m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1625730660" data-format="short_date">Jul 08, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 7m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7890079-michal-blaha-stat-vnima-obcany-i-firmy-apriori-jako-pachatele"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38152461/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38152461/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38152461/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38152461/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38152461/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #493945; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38152461/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep53: Michal Bláha: Stát vnímá občany i firmy apriori jako pachatele
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Michal Bláha je zakladatel atlas.cz, podnikatel, investor, držitel několika Křišťálových lup a hlavně má na svědomí portál https://www.hlidacstatu.cz 

Zeptali jsme se ho třeba

O čem je Hlídač státu a jak to, že ho i sami státní úředníci používají ke kontrole své vlastní práce

Jak by mohla vypadat digitalizace Česka, aby nám co nejvíc usnadnila život

Jak to, že má na něj Andrej složku

My by...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 35m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1624226400" data-format="short_date">Jun 20, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 35m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7886182-radovan-vavra-o-penezich-se-cesi-bavi-jeste-min-nez-o-sexu"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38131603/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38131603/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38131603/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38131603/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38131603/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #434446; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38131603/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep52: Radovan Vávra: O penězích se Češi baví ještě míň než o sexu
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Radovan Vávra je vzděláním ekonom, bývalý ředitel Komerční banky, dnes hlavně investor.

Garantujeme vám, že zábavnější a srozumitelnější rozhovor o penězích, investicích, ekonomickejch zákonech a politice jen tak neuslyšíte. 

Pozor! Rozhovor obsahuje jeden coming out, kterej si Radek nechal speciálně pro nás. :)
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
2hr 26m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1623655078" data-format="short_date">Jun 14, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
2hr 26m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7881894-rita-kocarova-psychedelicky-zazitek-vam-muze-zmenit-hodnoty-i-zivotni-nazory"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38106981/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38106981/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38106981/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38106981/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38106981/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #3d3c37; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38106981/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep51: Rita Kočárová: Psychedelický zážitek vám může změnit hodnoty i životní názory
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Rita Kočárová se zabývá výzkumem terapeutického, preventivního a seberozvojového potenciálu psychedelik a sama několik psychelických zážitků prožila. 

Zajímala nás spousta věcí. Třeba:

Je pravda, že můžete zažít pocit umírání?

Můžou psychedelika vyléčit závislosti nebo traumata?

Jak by celá seance měla ideálně proběhnout?

Byli by Beatles stejní Beatles, kdyby nebrali LSD?

Jestli máte o ps...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 15m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1623051309" data-format="short_date">Jun 07, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 15m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7872695-petr-pavel-strach-je-prirozena-vec-ale-nesmi-nas-paralyzovat"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38058772/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38058772/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38058772/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38058772/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38058772/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #d0d2d7; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38058772/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep50: Petr Pavel: Strach je přirozená věc, ale nesmí nás paralyzovat
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Na co byste se zeptali bývalého náčelníka generálního štábu a předsedy vojenského výboru NATO?

My na spoustu věcí.

Třeba:

jak probíhá výcvik speciálních jednotek

jestli na vlastní kůži zažil waterboarding

jak jde dohromady paragliding a stádo krav (spoiler: moc ne)

jak je to s jeho členstvím v KSČ

a co to prezidentví, pane generále?

Taky jsme zhodnotili, že tělák na vojenském gymplu byc...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 36m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1621847783" data-format="short_date">May 24, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 36m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7862044-martin-buchtik-nejvetsi-problem-sociologa-jsou-lidi"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/38002351/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/38002351/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/38002351/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/38002351/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/38002351/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #534339; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/38002351/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep49: Martin Buchtík: Největší problém sociologa jsou lidi
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Martin Buchtík je sociolog a ředitel Ústavu empirických výzkumů STEM, takže pokud někdo má odpovědi na to, jaká jsme společnost, je to právě on!

Je pravda, že jsme rozdělení do nesmiřitelných táborů nebo to není tak horký?

Máme rozdaný karty podle toho do jaký rodiny se narodíme?

Jaký problémy budeme v budoucnu řešit?

Pokud chcete vystoupit ze svojí společenský bubliny a podívat se, jak jso...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 19m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1620640855" data-format="short_date">May 10, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 19m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7858535-volejte-trenerovi-dil-o-prdeli"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/37983383/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/37983383/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/37983383/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/37983383/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/37983383/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #3f332c; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/37983383/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep48: Volejte trenérovi: Díl o prdeli
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Zadek je jednou z nejdůležitějších částí těla a tak si zasluhuje dostat pořádnej prostor. 

Tento díl obsahuje:

nerdí okénko - anatomie zadku tak, jak vás to ve škole spíš neučili

jak trénovat zadek pro výkon

jak trénovat zadek pro odstranění různejch bolístek

jak trénovat zadek z hlediska estetiky

rychlej trik na aktivaci zadku

trochu toho hejtu na instagramový nesmysly

Varování: poslec...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 52m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1620144969" data-format="short_date">May 04, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 52m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7852742-david-tesinsky-v-etiopii-na-me-ve-slumu-strikala-krev-a-benzin"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/37953726/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/37953726/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/37953726/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/37953726/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/37953726/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #53473b; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/37953726/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep47: David Těšínský: V Etiopii na mě ve slumu stříkala krev a benzín
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
David Těšínský je reportážní fotograf specializující se na subkultury po celém světě.

Procestoval 60 zemí, je několikanásobným držitelem Czech Press Photo a jeho fotky se objevily třeba i v Daily Mail nebo Le Monde.

Fotil japonský byznysmeny, sériový vrahy na Ukrajině, satanskou komunitu v Praze, exorcismus v Etiopii, rastafariány na Jamajce nebo vojandy na Donbasu.

Pojďte si s náma uspokoji...
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
57m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1619433461" data-format="short_date">Apr 26, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
57m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7844547-volejte-trenerovi-restart"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/37910488/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/37910488/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/37910488/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/37910488/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/37910488/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #40342d; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/37910488/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep46: Volejte trenérovi: Restart
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Cítíte se zahnile?
Tak s tím něco uděláme, ne?
Pošéfíme vám trénink, jídlo a spánek.
Máme pro vás konkrétní rady, který můžete aplikovat okamžitě a FUNGUJOU.
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 11m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1618432157" data-format="short_date">Apr 14, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 11m
</div>
</div>
</div>
</a></div>
<hr class="mvn mhs text-black-50 opacity-25">
<div class="card rounded-0 border-0 pas qa-audio-clip-overview" style="--bs-card-bg: transparent;">
<a class="text-decoration-none" href="/posts/7816502-radek-cesnek-mam-kancelar-po-celem-svete-a-vzdycky-v-nejvyssim-patre"><div class="Episode-list-grid card-body pan">
<div class="l-flex align-items-baseline gap-2 gap-md-3">
<img srcset="https://audioboom.com/i/37758943/75x75/c 75w, https://audioboom.com/i/37758943/150x150/c 150w, https://audioboom.com/i/37758943/300x300/c 300w, https://audioboom.com/i/37758943/600x600/c 600w, https://audioboom.com/i/37758943/1400x1400/c 1400w" sizes="(max-width: 400px) 64px, 96px" style="background-color: #a1bdb4; max-width: 96px; width: 15cqw;" class="js-img-bg ratio-square rounded-1" loading="lazy" src="https://audioboom.com/i/37758943/1400x1400/c" />
<div class="vstack gap-1 my-auto">
<h5 class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-h fs-6 fs-5-lg fw-normal mb-0">
S1 Ep45: Radek Česnek: Mám kancelář po celém světě a vždycky v nejvyšším patře
</h5>
<div class="text-line-clamp text-line-clamp-3 balanced-p fs-8 text-muted text-break">
Radek je pilot, toho času na zemi. 
Čehož jsme využili, vzpomínali na šťastný doby ve vzduchu a ptali se na věci!

Zjistili jsme třeba

Kolik peněz stojí stát se pilotem

Proč je schopnost &quot;lítat&quot; vlastně až jaksi druhořadá

Že tohle povolání spíš než Top Gun připomíná galeje
</div>
<div class="text-muted df align-items-baseline gap-2 fs-8">
<span class="numeric-tabular d-sm-none">
1hr 18m
</span>
<span class="d-sm-none">
&bull;
</span>
<span><span class="js-time" data-epochtime="1614980989" data-format="short_date">Mar 05, 2021</span></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="d-none d-sm-grid" style="justify-self: center; align-items: center;">
<div class="fs-8 numeric-tabular text-nowrap text-muted phs">
1hr 18m
</div>
</div>
</div>
</a></div>

</template></turbo-stream>
  <turbo-stream action="replace" target="audio_clips_pagination"><template><turbo-frame loading="lazy" id="audio_clips_pagination" src="/channels/5017815-kouli-podcast.turbo_stream?page=3"><div aria-hidden="true" class="card rounded-0 border-0 border-bottom">
<div class="card-body df align-items-center placeholder-glow text-black-50">
<div class="w-100">
<h5>
<div class="placeholder col-6"></div>
</h5>
<div class="placeholder placeholder-sm" style="width:15ch"></div>
</div>
<div class="mla">
<span class="placeholder placeholder-sm" style="width:4ch"></span>
</div>
</div>
</div>
<div aria-hidden="true" class="card rounded-0 border-0 border-bottom">
<div class="card-body df align-items-center placeholder-glow text-black-50">
<div class="w-100">
<h5>
<div class="placeholder col-6"></div>
</h5>
<div class="placeholder placeholder-sm" style="width:15ch"></div>
</div>
<div class="mla">
<span class="placeholder placeholder-sm" style="width:4ch"></span>
</div>
</div>
</div>
<div aria-hidden="true" class="card rounded-0 border-0 border-bottom">
<div class="card-body df align-items-center placeholder-glow text-black-50">
<div class="w-100">
<h5>
<div class="placeholder col-6"></div>
</h5>
<div class="placeholder placeholder-sm" style="width:15ch"></div>
</div>
<div class="mla">
<span class="placeholder placeholder-sm" style="width:4ch"></span>
</div>
</div>
</div>
<div aria-hidden="true" class="card rounded-0 border-0 border-bottom">
<div class="card-body df align-items-center placeholder-glow text-black-50">
<div class="w-100">
<h5>
<div class="placeholder col-6"></div>
</h5>
<div class="placeholder placeholder-sm" style="width:15ch"></div>
</div>
<div class="mla">
<span class="placeholder placeholder-sm" style="width:4ch"></span>
</div>
</div>
</div>
<div aria-hidden="true" class="card rounded-0 border-0 border-bottom">
<div class="card-body df align-items-center placeholder-glow text-black-50">
<div class="w-100">
<h5>
<div class="placeholder col-6"></div>
</h5>
<div class="placeholder placeholder-sm" style="width:15ch"></div>
</div>
<div class="mla">
<span class="placeholder placeholder-sm" style="width:4ch"></span>
</div>
</div>
</div>
<div class="visually-hidden">
<a href="/channels/5017815-kouli-podcast?page=3">next page</a>
</div>
</turbo-frame></template></turbo-stream>
