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Haz esto en el coche y combatirás los dolores de espalda.

Oct 11, 2013, 04:05 AM

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El entrenador personal del programa Despierta el fin de semana (todos los viernes en RadioVoz de 8 a 9:30), Luis Durán, te da un consejo para evitar dolores de espalda.

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Si quieres iniciarte en el running, prueba con una caminata de 8', corre 2'; camina 7, corre 3' y así sucesivamente.
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