Jak se vyhnout pracovnímu vyhoření
Episode 40, Aug 13, 2019, 02:05 AM
O tom, jak v práci nevyhořet.
Čím dál víc lidí tráví svůj veškerý volný čas prací. Nejsem výjimka. Pokud to máte podobně, patříte do druhu ohroženého vyhořením. To je stav, který každý, kdo si jím prošel, definuje trochu jinak. Ve stručnosti ale znamená úplnou brzdu a nutnost celkově přehodnotit priority a nakládání s volným časem. Dnešní díl by vám měl přinést praktické tipy, jak se do tohoto bodu (pokud možno) nikdy nedostat.
3 klíčové informace:
- Každý pátý člověk má sklony k syndromu vyhoření
- Vyhoření nepřichází hned, je to postupný proces s různými příznaky
- Pokud cítíte, že je toho na vás příliš, musíte nutně zvolnit