Marek Vich: Každý by měl zpomalit a poslouchat sám sebe

Marek patří k předním českým lektorům Mindfulness. Techniky, která se za několik posledních let stala buzzwordem, od čehož se Marek snaží odvrátit. Jeho přístup k Mindfulness je v mnohém specifický. Učení, které pomáhá poslouchat vlastní tělo a vnímat přítomný okamžik, by si podle něj měl nastudovat úplně každý. Zvlášť v dnešní hektické době. Pokud tedy rádi posloucháte, poslechněte si tento podcast a pak i sami sebe.