"¿Cómo cambiar mi mentalidad para hacer ejercicio?"

Sabemos el reto que es tomar la decisión de hacer o no ejercicio y que a veces la información que existe sobre esto nos aleja de nuestra propia realidad. 
Hoy está con nosotras Male Arizmendi, quien viene a enseñarnos la importancia de superarte a ti mismo y agradecer a nuestro cuerpo.