A Importância Da Arte E Do Humor Na Nossa Vida

Season 3, Episode 96,  Nov 24, 2021, 06:48 PM

Você sabia que a arte e o humor contribuem para a nossa saúde e bem-estar? É que a arte não se restringe apenas a pinturas e esculturas, mas à música, cinema, dança, fotografia, teatro, humor e por aí vai… a arte é conhecimento. E foi uma das primeiras manifestações da humanidade.

Estudos recentes mostram como a arte vem se tornando importante aliada na recuperação física e mental das pessoas, na recuperação de doenças, além de melhorar a autoestima, diminuir o estresse e a ansiedade.

Quando uma pessoa ri, ela recebe uma enxurrada de neurotransmissores “do bem”no cérebro, fazendo com que se sinta leve e feliz.

Além disso, sorrir melhora a nossa resposta imunológica, aumentando a produção e a atividade no organismo das células de defesa! É aquela famosa frase: “Rir é o melhor remédio”!

A arte e o humor já te salvaram em algum momento da sua vida?

Para conversar sobre esse assunto eu convidei a Luciana Ribeiro, que é mãe solo, atriz e podcaster. Venha ouvir esse episódio para começar a dar mais risadas na sua vida!

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