Volejte trenérovi: Co jíst při hubnutí? jídla, co budete milovat

Episode 82,   Feb 27, 2022, 11:00 PM

Chcete hubnout, ale zároveň jíst jako lidi?
Máme vaše záda! Přinášíme konkrétní tipy na jídla a potraviny, který nám fakt chutnaj - žádný kompromisy. 

V tomhle díle:

  • meal prep obecně - jak to celý uchopit
  • jestli a co jíst před tréninkem
  • tipy na snídaně, svačiny, obědy a večeře
  • proč jsou luštěninový těstoviny spása
  • proč je pomalej hrnec ještě větší spása

Už pro vás pečem další díl, kterej bude hodně o sladkým + se pověnujeme vašim dotazům.

Máte nějaký? Sem s nima!

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast

🏋️‍♀️ Železná koule

🟡 Kdo se ptá na věci

💁🏻‍♂️ Strejda Radar

💁🏻‍♀️ Boží Lucie