Volejte trenérovi: Jakou váhu zvedat? Kolikrát? Jak často? 9 věcí, který musí mít tréninkový program

Season 1, Episode 126,   Jan 15, 2023, 11:00 PM

Headliner
Share
Subscribe
  • Jak to má bejt těžký?
  • Kolik mám dělat opakování?
  • Záleží na pauze?
  • Jak dlouhej má bejt trénink?
  • A který cviky zvolit?
Odpovídáme na všechny otázky, který byste si měli položit u každýho tréninkovýho programu. 
Share
Subscribe
Next
Jirka Jakima: Cílem vtipu by mělo být rozesmát, ne ublížit
Top episodes
Radovan Vávra: O penězích se Češi baví ještě míň než o sexu
by KOULÍ PODCAST
Honza Vojtko: Dospělost znamená nést si důsledky svých činů
by KOULÍ PODCAST
Marek Dvořák: Nemusíte mít kurz první pomoci, abyste zachránili život
by KOULÍ PODCAST