REACCIONES SANAS - El perdón desde el budismo

Perdonar NUNCA debería ser forzado, y es un proceso dinámico de seis pasos (al menos como te lo presento aquí) y que lleva por sobre todo un proceso interno, además de un diálogo honesto y profundo con el otro. 

Entendiendo que estamos hablando de relaciones adultas que quieren volverse más cercanas, te propongo este episodio que quizá te sirva tanto para ti como para educar emocionalmente a las personas de tu entorno en un perdón adulto y responsable.

Las relaciones saludables requieren conversaciones incómodas. En esta serie, inspirados en la ética budista y en la psicología contemporánea, hablamos de cómo transformar nuestros sentimientos en acciones que construyen ¿Te sumas?
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(Música: Gustavo Ripa)