El ejercicio como una prioridad.

En este podcast estaremos conversando acerca de ejercitarnos, porque la sociedad actual es muy sedentaria, los juegos no son físicos sino tecnológicos y por ello debemos ser intencionales en desarrollar actividades que hagan del ejercicio una prioridad de vida, y además hay un sin número de estudios que dicen que ejercitarse regularmente puede reducir e inclusive prevenir la aparición de muchas enfermedades.