Tu Dosis de Salud Integral No. 63

Apr 20, 2023, 02:17 PM

- La diferencia entre un Rendimiento Ajetreado vs un Rendimiento Sostenible 
- ¿Debes de tomar statinas si tienes colesterol alto? Revisa este master class y aprende tu a tomar decisiones sobre tu salud. 
- ¿Si no duermes bien puedes mitigar los efectos nocivos de un mal sueño? Nuevo estudio que te enseña como reparar un mal sueño con ejercicio. Y te comparto mi ejercicio favorito en caso de tener una mala noche. 
- ¿Por qué es importante tener unas encías sanas y como hackearlas? 
- La Frase de la Semana: 

"No soy lo que me paso SOY lo que elijo SER"
- Carl Jung

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