Tu Dosis de Salud Integral No. 87

- ¿Como desintegrar y entender tus antojos a profundidad y científicamente? 

- ¿Cuáles son las soluciones inteligentes para evitar y domar antojos como azúcar, panes, chocolate y más? 

- ¿De donde vienen ciertos antojos y que tienen que ver con tu salud emocional y con deficiencias nutrimentales? 

- La constancia como una brújula de vida. Te comparto mi participación en el podcast de Lecciones de CEO con Juan Suarez. 

- ¿Por que no quiero vivir 100 años? 

- ¿Qué es para mi la longevidad? 

- ¿Cómo utilizar a favor la vulnerabilidad para fortalecer tu equipo de trabajo? 

- ¿Como domar la auto-exigencia? 

- ¿Qué es LEA y porque la tienes que evitar? 

- ¿Por qué no estas construyendo músculo? 

- Te comparto el Recetario con Causa para apoyar a la salud mental. Otros creadores de contenido y yo participamos donando nuestras recetas sanas, nutritivas y deliciosas. Puedes entrar a esta liga y donar mínimo 150 pesos para adquirirlo: https://www.tiempodecompartirpormexico.org/copia-de-contacto 

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Agradecería rankees este podcast con un 5 de estrellas así me motivas para seguir creando y compartiendo. 

¡Muchas gracias!