Neuro-cuidarse para el bienestar y la felicidad con Sara Taller

Para el episodio de hoy me reúno con una persona a la que me unen sentimientos de admiración y conexión. Esta es la segunda vez que entrevisto a Sara Teller con quien, entre un episodio y otro, he sentido una ampliación del vinculo que nos mueve la una hacia la otra y a las dos hacia divulgar y crecer en lo colectivo.

Sara tiene uno de esos perfiles científicos que combinan de maravilla con una mirada amplia y humanista para poner la ciencia al servicio del bienestar y la educación. Doctora en neurociencia y divulgadora de bienestar ha escrito recientemente el libro Neuro-cuidate que es para mi una guía indispensable para saber del cerebro y saber qué hacer cuando aspiramos a mejorar nuestra salud, felicidad y rendimiento. 

Grabamos esta entrevista con un poco de premura porque Sara se encontraba muy avanzada en su embarazo y como también soy madre imaginaba que cuando naciera su bebé la cosa de grabar se pondría menos disponible.

En la entrevista hablamos de motivación, rendimiento óptimo, salud, movimiento, atención y emociones dentro del paraguas de la experiencia personal y académica de Sara. Por mi parte, estos son los temas a los que me dedico en cuerpo y corazón así que fue una delicia aprender y renovar de la mano de Sara.

Os deseo una feliz escucha.

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Os dejo enlaces para contactar con Sara en www.sarateller.es o a través de su libro Neuro-cuídate publicado por Aguilar. 

Más info sobre mi trabajo en diananaya.com y @diananaya_estudio

No dudéis en escribirme para dudas y sugerencias a diana@diananaya.com