Tu Dosis de Salud Integral No. 96

Dec 14, 2023, 10:30 AM

- ¿Qué es una Experiencia Variable y porque la neurociencia empuja esta experiencias?
 
- ¿Cuál es el beneficio principal de una Experiencia Variable?
 
- ¿Qué otros beneficios me dan las experiencias variables?
 
- ¿Cómo es que una experiencia variable mejora el performance cognitivo y la salud en general?

- ¿Cómo puedo tener más Experiencias Variables?
 
- ¿Por que la experiencia sube tu HRV y baja tu pulso en reposo?
 
- ¿Cuáles son las características de una persona emocionalmente inmadura de acuerdo a la ciencia?
 
- ¿Puede una persona emocionalmente inmadura cambiar?
 
- ¿Cómo leer o calar un cuarto y como es que una persona emocionalmente inmadura no logra leerlo?
 
- Un nuevo estudio innovador encontró que el intestino también produce oxitocina, un neurotransmisor y una hormona involucrada en los vínculos sociales, la reproducción sexual, el parto y la lactancia. Revisa que bactería beneficiosa te ayuda a producir este neurotransmisor. 

- ¿Qué biomarcador puedes mejorar para quitarte 5 años y aumentar tu esperanza de vida y cómo medirlo?

- ¿Cuál es tu Vo2 Max ideal de acuerdo a tu grupo de edad y sexo? (Estudio)  

- La Frase de la Semana y más 

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