Tu Dosis de Salud Integral No. 100

- ¿Qué significa la auto-contención? 

- ¿Cuáles son las características de una persona que sabe auto-contenerse? 

- 12 herramientas tangibles para aumentar tu sentido de auto-contención 

- Ejemplos de respiraciones resonantes para subir el HRV 

- ¿Cuáles son las hierbas y adaptogenos que le dan un apapacho al sistema nervioso? ¡Te comparto las que yo uso! 

- La sociedad de la nieve y datos curiosos sobre el frío y los problemas de la deshidratación 

- El miedo no se va 

- Los hongos para mejorar tu performance deportivo (Descuento) 

- Nuevo estudio ¿qué tipo de ejercicio subvalorado te ayuda a mejorar tu memoria? 

- La danzaterapia para mejorar la neuroplasticidad en el hipocampo 

- La frase de la semana y más 

- Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/

- Ya tenemos temario y fechas para la 1era Generación del Curso Cohorte HACKEA TUS HORMONAS ¡Inscríbete ya! Aquí: http://clauzaragozam.com/hackeatushormonas

- Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1

- ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1

- Aparta tu lugar en la 6ta Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1

- ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa

- Conóceme más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/