البرد وسيلة جديدة لخفض الوزن؟
Jan 21, 2024, 01:31 PM
Share
Subscribe
البرد من أكثر المسائل التي تزعج معظمنا في الشتاء، ولكنّ معلومة جديدة قد تغيّر رأيكم فيه، إذ انتشر مؤخراً على وسائل التواصل الاجتماعي، أن درجات الحرارة المنخفضة تساهم في حرق الدهون وخسارة الوزن! فهل هذه المعلومة حقيقية؟
هل الاستحمام بالماء البارد فعّال أيضاً في التنحيف؟ وكيف نحدّ من شهيتنا وازدياد أوزاننا في الشتاء؟
في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، نستضيف الأخصائي والمحاضر في مجال التغذية، الدكتور محمد شرقاوي.
البرد من أكثر المسائل التي تزعج معظمنا في الشتاء، ولكنّ معلومة جديدة قد تغيّر رأيكم فيه، إذ انتشر مؤخراً على وسائل التواصل الاجتماعي، أن درجات الحرارة المنخفضة تساهم في حرق الدهون وخسارة الوزن! فهل هذه المعلومة حقيقية؟
هل الاستحمام بالماء البارد فعّال أيضاً في التنحيف؟ وكيف نحدّ من شهيتنا وازدياد أوزاننا في الشتاء؟
في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية"، نستضيف الأخصائي والمحاضر في مجال التغذية، الدكتور محمد شرقاوي.