Tu Dosis de Salud Integral No. 102

Feb 01, 03:40 PM

- Te comparto mis 12 libros que he leído este último año. 

- Varios de neurociencia, unos de deporte, unos de nutrición, biohacking para mujeres, neurohacking, otros de memoria, de crecimiento personal, otros de las composiciones corporales y más. 

- Entre ellos Forever Strong, Remember, Smarter Tomorrow, What our food ate, Built To Move, Master of Change, Seven lessons of the brain, Winter Swimming, The Spark Factor, Up to speed y más. 

- ¿Cómo tratar el TDAH en adultos a través de la alimentación y el ejercicio? 

- ¿Cómo el gluten afecta al TDHA? 

- ¿Cómo las intolerancias afectan a tu salud emocional? 

- La relación de la resistencia a la insulina con la ansiedad y depresión 

- Los tenis nuevos que ando probando que me andan gustando mucho 

- Nuevo Estudio sobre el aminoacido de la glicina para aumentar rem sleep 

- La Frase de la Semana y más 

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