Kuinka tuntea itsensä ja omat arvot

Jakso käsittelee muun muassa sitä, mitä tapahtuu, kun yritämme elää muiden odotusten mukaan, ja miten se voi johtaa tyytymättömyyteen, ahdistukseen tai riittämättömyyden tunteeseen. Pohditaan miten omien arvojen ja aidon itsensä löytäminen voi auttaa rakentamaan elämää, jossa tuntee olevansa vapaa ja aidosti onnellinen.

Jakso tarjoaa myös käytännön vinkkejä, kuten itsetutkiskelua ja oman ajan ottamista, jotta voi selkeyttää, mitkä asiat ovat itselle oikeasti merkityksellisiä. Lopuksi haluan muistuttaa, että jokaisella on oikeus olla oma itsensä – ja että aito elämä alkaa siitä, kun uskaltaa elää omilla ehdoillaan.