Hyvinvointia ilman glitteriä

"Pienet keinot joilla voit tukea omaa mieltäsi – ilman painetta kehittää itseään"
Tässä lempeässä jaksossa pohditaan, miten mielen hyvinvointia voi tukea pienin, arkisin teoin – ilman että tarvitsee suorittaa tai kehittyä koko ajan. Ei self help -kliseitä, vaan realistista, inhimillistä ja helpottavaa puhetta siitä, mikä oikeasti voi helpottaa oloa.