Podcast IA - Por qué la mayoría de los alimentos no aportan suficiente vitamina D y cuáles recomiendan los expertos para evitar el déficit
Episode 10, Nov 26, 03:42 PM
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Los alimentos fortificados están diseñados para ampliar el aporte dietético de vitaminas y minerales, incorporando nutrientes que no se encuentran de forma natural en el producto, como hierro, fibra, zinc, vitamina A y, por supuesto, vitamina D.
La mayoría de los productos alimenticios no contienen suficiente de este nutriente de forma natural, por lo que especialistas de Cleveland Clinic sugieren adaptar la dieta y realizar controles médicos periódicos para evitar carencias.