Podcast IA - Cómo es la exigente rutina matutina de Mark Wahlberg: 14 ejercicios para el tren inferior y core

Según un análisis realizado por Men’s Health, el actor impulsa un entrenamiento de alto volumen desde la madrugada, con una combinación de fuerza, resistencia y trabajo abdominal que pone el foco en el rendimiento físico bajo condiciones de intensidad sostenida.