Podcast IA - Qué es el cognitive shuffling, la técnica avalada por psicólogos para calmar la mente y conciliar el sueño

Creado por el científico cognitivo Luc Beaudoin y respaldado por especialistas de Harvard y Duke University, el método interrumpe el ciclo de preocupaciones nocturnas e imita el proceso natural del cerebro al acercarse al descanso.