Podcast IA - El método de 2 pasos que los psicólogos recomiendan para controlar las emociones negativas
Episode 676 · May 20, 02:00 PM
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El psicólogo Ethan Kross, de la Universidad de Michigan, advierte que reprimir sentimientos como la ira o la tristeza daña la salud mental. Cuáles son las 5 herramientas que ayudan a canalizarlos.