Podcast IA - Qué dice la ciencia sobre el té verde, los antioxidantes y su impacto en el metabolismo y el peso

Las catequinas, la cafeína y otros compuestos despertaron interés por sus posibles efectos sobre la oxidación de grasas, el gasto energético y algunos marcadores metabólicos. Sin embargo, revisiones científicas señalan que los beneficios observados suelen ser modestos.