Podcast IA - Cuál es la dosis de cafeína que mejora el rendimiento deportivo e impulsa la resistencia

Episode 833  ·  Jun 24, 04:00 PM
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Una metarrevisión de 48 ensayos publicada en Nutrients determinó la cantidad ideal para obtener mejoras medibles. Por qué superar ese umbral solo incrementa los riesgos.
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