Meditación para escépticos

En el capítulo de hoy vamos a indagar en el mundo de la meditación, un recurso ancestral que te ayudará a mejorar la atención y a vivir la vida de una manera más consciente. 

Si nunca haz meditado, no te llama la atención o te consideras escéptico en este tema, te invitamos a escuchar este capítulo, donde Paty Márquez junto a nuestro invitado Vicente Villela, autor del libro Meditación para escépticos, te enseñarán cómo aprender más sobre la meditación y cómo poder acercarla a tu vida.

¡Dale Play! Y quédate hasta el final, porque hoy realizaremos una meditación Vipassana, para que puedas experimentar la paz interior.

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