»Kom ud i lyset!« og andre råd mod vinterdepression: Sådan hjælper du din hjerne gennem den mørke tid

Nov 12, 2020, 03:18 PM
Mørket er over os, og Jais og Asbjørn dykker i denne uge ned i vinterdepressioner. 

Det har længe været kendt, at efterår og vinter kan udløse depressioner, og Gitte Moos Knudsen og Klaus Martiny forsker i, hvad der gør, at mennesker, der ikke har depressionssymptomer om sommeren, får depressioner, når vi går ind i årets mørke måneder. 

Svaret findes i vores hjerne, som kommer under pres, når lyset forsvinder, og dagene bliver kortere. 

Men hvordan kan manglende lys udløse depressioner, og hvad er forskernes bedste råd til at undgå vinterdepressioner? 

Det og meget andet får du svar på i denne episode af Brainstorm. 

Brainstorm er støttet af Lundbeckfonden

Medvirkende:
  • Klaus Martiny, klinisk professor ved Institut for klinisk medicin på Københavns Universitet
  • Gitte Moos Knudsen, leder og professor på Neurobiology Research Unit på Rigshospitalet og Københavns Universitet

Brainstorm er på Instagram! Find Memes, highlight og andet godt

Redaktion: Jais Baggestrøm Koch, Asbjørn Mølgaard Sørensen, Jeppe Øvig og Anette Lilleøre